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Welches sind die neusten Fortschritt auf dem Forschungsgebiet zum Schlafphasensyndrom?
Hier können Sie die neusten Fortschritte und Entdeckungen auf dem Forschungsgebiet des Schlafphasensyndrom sehen.
Übersetzt von Spanisch
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Die licht-therapie (phototherapie) mit einer lichtquelle - das komplette spektrum oder einen viewer portable, gewöhnlich von 10.000 lux, während 30 bis 90 minuten, etwa eine stunde nach dem aufwachen. Vermeiden sie die hohe leuchtkraft am nachmittag könnte auch helfen. Auch ein system - simulator sonnenaufgang mit dieser art von helligkeit könnte dabei helfen, die uhrzeit von beginn/ende der circadianen rhythmen des patienten. Obwohl noch nicht bestätigt wurde die notwendigkeit für eine lichtquelle im gesamten spektrum mit einem spektrum reduziert, erreicht die 10000 lux ist ausreichend.
Die cronoterapia, die darin besteht, initialisieren der circadianen uhr gehen sie zu bett mehrere stunden "vorher" oder "nachher" - jeden tag für einen probelauf.
Gegen einen kleinen aufpreis (~1mg) von melatonin eine stunde vor dem schlafengehen kann hilfreich sein für die erstellung von mustern das passende traum, besonders benutzt zusammen mit der licht-therapie auf die zeit des erwachens spontan gewünscht werden. Die nebenwirkungen von melatonin enthalten können beschwerden im schlaf, albträume, schläfrigkeit während des tages und depression. Noch nicht beschrieben haben, die die langfristigen effekte von melatonin, und ihre produktion wird nicht geregelt. In einigen ländern wird dieses hormon nur über ärztliche verschreibung.
Es gibt einige aussagen in dem sinne, dass große dosen von vitamin B12 können helfen, normalisieren schlaf-zyklen, aber noch nicht bestätigt die wirksamkeit dieser therapie.
Ein optionaler behandlung sehr vielversprechend ist, Ramelteon, ein arzneimittel neu zugelassen, wirkt ähnlich wie melatonin, synthetische. Die produktion des Ramelteon ist geregelt, wie ein arzneimittel auf ärztliche verschreibung, wodurch die probleme vermieden, die reinheit und dosis variablen ergänzungen von melatonin.
Modafinil ist ein medikament zugelassen, in den Usa für die behandlung der störung des schlafes durch schichtarbeit, teilt einige eigenschaften mit den DSPS, und eine große anzahl von ärzten haben es vorgeschrieben für patienten SFSR.
Die cronoterapia, die darin besteht, initialisieren der circadianen uhr gehen sie zu bett mehrere stunden "vorher" oder "nachher" - jeden tag für einen probelauf.
Gegen einen kleinen aufpreis (~1mg) von melatonin eine stunde vor dem schlafengehen kann hilfreich sein für die erstellung von mustern das passende traum, besonders benutzt zusammen mit der licht-therapie auf die zeit des erwachens spontan gewünscht werden. Die nebenwirkungen von melatonin enthalten können beschwerden im schlaf, albträume, schläfrigkeit während des tages und depression. Noch nicht beschrieben haben, die die langfristigen effekte von melatonin, und ihre produktion wird nicht geregelt. In einigen ländern wird dieses hormon nur über ärztliche verschreibung.
Es gibt einige aussagen in dem sinne, dass große dosen von vitamin B12 können helfen, normalisieren schlaf-zyklen, aber noch nicht bestätigt die wirksamkeit dieser therapie.
Ein optionaler behandlung sehr vielversprechend ist, Ramelteon, ein arzneimittel neu zugelassen, wirkt ähnlich wie melatonin, synthetische. Die produktion des Ramelteon ist geregelt, wie ein arzneimittel auf ärztliche verschreibung, wodurch die probleme vermieden, die reinheit und dosis variablen ergänzungen von melatonin.
Modafinil ist ein medikament zugelassen, in den Usa für die behandlung der störung des schlafes durch schichtarbeit, teilt einige eigenschaften mit den DSPS, und eine große anzahl von ärzten haben es vorgeschrieben für patienten SFSR.
Veröffentlicht 31.08.2017 von Osiris 2050
