La pratica di sport può essere raccomandabile per una persona con Sensibilità Chimica Multipla (SCM), ma è importante considerare alcune precauzioni. È consigliabile scegliere sport all'aperto, come camminare, nuotare o fare yoga, per evitare l'esposizione a sostanze chimiche presenti in ambienti chiusi. La frequenza e l'intensità dell'attività fisica dipendono dalle condizioni individuali e dalla tolleranza della persona affetta da SCM. È fondamentale ascoltare il proprio corpo e evitare sovraccarichi eccessivi. Si consiglia di iniziare con sessioni brevi e gradualmente aumentare la durata e l'intensità dell'esercizio, sempre monitorando eventuali reazioni avverse. È importante anche evitare ambienti inquinati e scegliere luoghi con aria pulita per l'attività sportiva. Consultare sempre un medico o un professionista sanitario specializzato per un programma personalizzato e adatto alle esigenze specifiche della persona con SCM.