È raccomandabile fare sport per una persona con la Sclerodermia? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?

Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con la Sclerodermia praticare uno sport e quali sono gli sport più consigliati se hai la Sclerodermia

La Sclerodermia è una malattia autoimmune che colpisce il tessuto connettivo della pelle e degli organi interni. Prima di iniziare qualsiasi attività sportiva, è fondamentale consultare il proprio medico per valutare la fattibilità e l'adeguatezza dell'esercizio fisico.

In generale, l'esercizio fisico può essere benefico per le persone con Sclerodermia, ma è importante adattarlo alle capacità e alle limitazioni individuali. Attività a basso impatto come il nuoto, il tai chi, lo yoga o la camminata possono essere adatte per migliorare la flessibilità, la forza muscolare e la circolazione sanguigna.

La frequenza e l'intensità dell'esercizio dovrebbero essere stabilite in base alle condizioni fisiche e alle raccomandazioni mediche. È consigliabile iniziare lentamente e gradualmente aumentare la durata e l'intensità dell'attività fisica, evitando sforzi eccessivi che potrebbero causare danni o peggiorare i sintomi.

Ricordate sempre di ascoltare il vostro corpo e di fermarvi se si verificano sintomi come dolore, affaticamento e difficoltà respiratorie. L'obiettivo principale è mantenere un livello di attività fisica che favorisca il benessere generale senza compromettere la salute.

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Se è assolutamente consigliato. Sport come lo yoga e il pilates, stretching e camminare

Pubblicato 24/feb/2017 da 1000

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si consiglia di non rimanere a riposo anche se si dispone di fatica o dolore musculoesqueletico, yoga, passeggiate sono l'ideale

Pubblicato 27/feb/2017 da cecilia miranda 1000

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È sempre un bene per lo sport, in particolare lo stretching e gli esercizi per migliorare La circolazione. A piedi al ritmo che ognuno può, quando c'è un coinvolgimento polmonare hanno a che fare più delicatamente

Pubblicato 21/mar/2017 da Amparo 1000

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Se è consigliabile l'esercizio fisico moderato e a piedi, e per mantenere una buona respirazione, circolazione e l'elasticità dei muscoli e la pelle

Pubblicato 23/mar/2017 da ana h 1400

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Fare cardio e yoga, almeno due volte alla settimana, in Quanto aiutano a eliminare le tossine dal corpo

Pubblicato 01/apr/2017 da Fashah 1150

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Ascolta il tuo corpo. Lievi esercizi ,come camminare, stretching. Non ad alto impatto esercizi.

Pubblicato 01/apr/2017 da Milda 1000

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La ricerca mostra costantemente che l'esercizio fisico è benefico per la salute e la sclerodermia sistemica. Tuttavia, i pazienti sono spesso limitati in ciò che possono fare, soprattutto quando la sclerodermia colpisce i polmoni, che è molto comune. La fatica può anche essere un fattore limitante. In sostanza, i pazienti con sclerodermia sistemica dovrebbe fare tanto esercizio fisico moderato, come essi sono in grado di fare, ma variano ampiamente a seconda dei sintomi che i pazienti che fare con.

Pubblicato 04/apr/2017 da Choclit 1150

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Sì. Per mantenere le articolazioni in movimento per contrastare la rigidità, una passeggiata o un delicato esercizio di stretching degli arti sarebbe l'ideale.

Pubblicato 28/apr/2017 da Alma Olivia 1000

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Se tra i più ci si muove e meglio non abbiamo bisogno di correre una maratona, ma siamo in grado di fare stretching e camminare se si può un po ' di esercizio aerobico da non superare, e la cura per i nostri limiti. Ci saranno i pazienti che potrebbero aver influenzato i polmoni ed essere limitata da questa situazione per fare qualsiasi tipo di esercizi

Pubblicato 15/mag/2017 da Lucero 1050

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È consigliabile muoversi e non si estende e ginnastica dolce come il tai chi o lo yoga, perché oltre a migliorare la mobilità e le articolazioni aiuta a rilassarsi ed è molto utile per il dolore e l'insonnia.

Pubblicato 18/mag/2017 da Montse 1151

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Dipende dalle condizioni di salute.
Esercizi di luce in modo da non causare ulteriori danni.
I pilastri sarebbe l'ideale.

Pubblicato 30/set/2017 da Carol 1000