È altamente raccomandabile che le persone con Atrofia Muscolare Spinale pratichino sport, poiché l'attività fisica può apportare numerosi benefici per la salute e il benessere complessivo. Tuttavia, è fondamentale adattare lo sport alle capacità e alle esigenze individuali.
Per le persone con Atrofia Muscolare Spinale, è consigliabile scegliere sport a basso impatto, come il nuoto o l'acquagym, che permettono di allenare i muscoli senza sovraccaricarli. È importante consultare un medico o un fisioterapista specializzato per determinare il tipo di sport più adatto e le modalità di allenamento.
La frequenza e l'intensità dell'attività fisica devono essere personalizzate in base al livello di mobilità e forza muscolare della persona. È consigliabile iniziare con sessioni brevi e leggere, aumentando gradualmente la durata e l'intensità dell'allenamento. L'obiettivo principale dovrebbe essere mantenere la funzionalità muscolare e migliorare la resistenza.
Ricordate sempre di consultare un professionista medico prima di iniziare qualsiasi programma di attività fisica.