Wykonywanie ćwiczeń w przypadku osób z miastenią jest kwestią indywidualną i zależy od stopnia zaawansowania choroby oraz zaleceń lekarza. Miastenia jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje osłabienie mięśni, zwłaszcza tych kontrolowanych przez układ nerwowy. W przypadku osób z miastenią, ćwiczenia mogą być korzystne, ale należy zachować ostrożność.
Ćwiczenia o niskim natężeniu, takie jak spacerowanie, joga czy pływanie, mogą pomóc w utrzymaniu ogólnej kondycji fizycznej. Ważne jest jednak unikanie przeciążenia mięśni, które może prowadzić do nasilenia objawów miastenii.
Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej, osoba z miastenią powinna skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby dostosować program ćwiczeń do swoich indywidualnych możliwości i ograniczeń.
Pamiętaj, że regularne ćwiczenia mogą pomóc w utrzymaniu siły mięśniowej i poprawie ogólnej kondycji, ale zawsze powinny być wykonywane pod nadzorem specjalisty.