Amyotrophe Lateralsklerose - Ist es für eine Person mit dieser Krankheit ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) ist eine fortschreitende neurodegenerative Erkrankung, die die Muskeln beeinflusst. Obwohl körperliche Aktivität für Menschen mit ALS wichtig ist, sollte sie unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Leichte bis moderate körperliche Aktivität kann helfen, die Muskelfunktion zu erhalten und das Wohlbefinden zu verbessern. Empfohlene Sportarten für Menschen mit ALS sind in der Regel solche, die geringe Belastung auf die Muskeln ausüben, wie zum Beispiel Schwimmen, Wassergymnastik, Yoga oder Tai Chi. Es ist wichtig, dass die Aktivitäten individuell angepasst werden, um Überanstrengung zu vermeiden. Regelmäßige, aber nicht übermäßig intensive Übungen sind empfehlenswert. Es ist ratsam, einen Physiotherapeuten oder Sportmediziner zu konsultieren, um ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zu entwickeln, das den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Person mit ALS entspricht.