Wenn bei Ihnen gerade eine Anorexie diagnostiziert wurde, gibt es einige Ratschläge, die Ihnen helfen können:
- Suchen Sie professionelle Hilfe bei einem Therapeuten oder Arzt, der auf Essstörungen spezialisiert ist.
- Arbeiten Sie mit Ihrem Behandlungsteam zusammen, um einen individuellen Behandlungsplan zu erstellen.
- Informieren Sie sich über die Krankheit, um ein besseres Verständnis für Ihre Situation zu entwickeln.
- Umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen, die Sie in Ihrem Genesungsprozess begleiten.
- Entwickeln Sie gesunde Essgewohnheiten und lernen Sie, Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse zu respektieren.
- Vermeiden Sie Auslöser, die zu negativem Körperbild oder Essstörungen führen können.
- Seien Sie geduldig mit sich selbst und akzeptieren Sie, dass der Genesungsprozess Zeit braucht.
Denken Sie daran, dass Sie nicht alleine sind und dass es Unterstützung gibt, um Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Anorexie zu helfen.