Atopisches Ekzem / Neurodermitis - Ist es für eine Person mit dieser Krankheit ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Ja, es ist ratsam, dass Personen mit atopischem Ekzem oder Neurodermitis Sport treiben. Sport kann helfen, den Juckreiz zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, den richtigen Sport auszuwählen und die Intensität zu kontrollieren, um Schübe zu vermeiden. Sportarten mit geringem Hautkontakt wie Schwimmen, Radfahren oder Yoga sind oft gut geeignet. Es wird empfohlen, regelmäßig, aber nicht übermäßig intensiv zu trainieren, um die Haut nicht zu reizen. Vor dem Sport sollte die Haut gut gepflegt und mit einer geeigneten Feuchtigkeitscreme geschützt werden. Es ist auch wichtig, auf mögliche Auslöser wie Schweiß, Hitze oder allergische Reaktionen zu achten und gegebenenfalls Maßnahmen zu ergreifen, um diese zu vermeiden.