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Ist es für eine Person mit Kardiomyopathie ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Kardiomyopathie ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Kardiomyopathie sind

Kardiomyopathie und Sport

Ja, es ist ratsam, dass eine Person mit Kardiomyopathie Sport treibt, jedoch sollte dies in Absprache mit einem Arzt erfolgen. Regelmäßige körperliche Aktivität kann helfen, die Herzgesundheit zu verbessern und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen. Empfohlene Sportarten für Personen mit Kardiomyopathie sind in der Regel solche mit geringer bis moderater Intensität, wie zum Beispiel Gehen, Schwimmen, Radfahren oder Yoga. Es ist wichtig, dass die Person auf ihren Körper hört und sich nicht überanstrengt. Die Häufigkeit des Sports sollte individuell angepasst werden, abhängig von der Schwere der Kardiomyopathie und den persönlichen Fähigkeiten. Es ist ratsam, mit kürzeren Trainingseinheiten zu beginnen und diese allmählich zu steigern. Es ist auch wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen und auf Warnsignale des Körpers zu achten. Ein Arzt kann eine genaue Empfehlung zur Intensität und Dauer des Sports geben.


3 Antworten
Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Ich würde empfehlen, zu Fuß, tun so viel wie Sie können, bis zu einem Punkt, an müde zu werden. Schwimmen ist auch sehr gut, aber ich würde es vermeiden, schwere Krafttraining

Veröffentlicht 21.03.2017 von Darren 1000
Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Leichte übung wird empfohlen

Veröffentlicht 22.03.2017 von Sian 1050
Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Nur der Arzt genehmigt.
Sie beginnen sich auf Herz-Reha. Ansonsten eine leichte Aktivität-Training wird empfohlen.

Veröffentlicht 22.03.2017 von Kristine 1000

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