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Ist es für eine Person mit Cluster-Kopfschmerz ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Cluster-Kopfschmerz ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Cluster-Kopfschmerz sind

Cluster-Kopfschmerz und Sport

Ja, es ist ratsam, dass eine Person mit Cluster-Kopfschmerzen Sport treibt. Sport kann dazu beitragen, die Häufigkeit und Intensität der Kopfschmerzen zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig, den Sport entsprechend anzupassen, um mögliche Auslöser zu vermeiden. Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Gehen sind oft gut geeignet, da sie den Körper schonen und den Kreislauf stabilisieren. Es wird empfohlen, regelmäßig, aber nicht übermäßig intensiv Sport zu treiben, um den Körper nicht zu überfordern. Es ist ratsam, vor Beginn eines Sportprogramms einen Arzt zu konsultieren, um individuelle Empfehlungen zu erhalten.


14 Antworten
Bei vielen Betroffenen löst körperliche Anstrengung, sowie Sport Clusterattacken aus

Veröffentlicht 26.02.2019 von Torsten 2500
Entspannung in jeglicher Form, oder einfach ausprobieren

Veröffentlicht 03.02.2020 von Yvonne 2500
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Jeder ist völlig anders. Schwere übung ist ein trigger von mir, so habe ich gelernt, als ich schieben kann und wenn Sie zu erleichtern oder vollständig zu stoppen. Hat Sie wirklich nur haben, um zu finden, was funktioniert am besten für Sie.

Veröffentlicht 21.02.2017 von Lucas 1152
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Übung ist das Letzte, was auf Ihrem Verstand wenn Sie leiden. Sogar zu Fuß barfuß rund um das Haus kann ein Auslöser für die Bewegung und Erschütterung verschlimmern kann der Grad der Schmerzen und auch ein Auslöser sein. Sie bleiben ruhig und cool bleiben.
Der Gedanke der Ausübung zu bringen auf einen Angriff ist ein Klacks für mich.

Veröffentlicht 04.03.2017 von Donna 1005
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Ich würde immer sagen, dass Sie aktiv bleiben, aber körperliche Bewegung ist auch ein großer Auslöser für mich, ich bin also sehr begrenzt, während eines Zyklus.

Veröffentlicht 27.04.2017 von Matthew Bcfc 1000
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Ich habe immer geübt, volleyball aber in letzter zeit habe ich festgestellt, das am nächsten tag empeizan die symptome.

Veröffentlicht 09.05.2017 von Nélida 1001
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Nur geringer Intensität trainieren. Nicht helfen, wenn.

Veröffentlicht 21.05.2017 von Pepe922 2000
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Zu Fuß. Ich mache das nicht andere

Veröffentlicht 03.06.2017 von Maria 2001
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Das einzige, was ich tun kann, ist entweder Tempo oder rock hin und her

Veröffentlicht 04.06.2017 von Tim 2150
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Aktivität jeder Betrag ist immer wichtig, aber für mich, sobald ich aufhören und beginnen sich zu entspannen, die ich in der Regel 8 von 10 mal erhalten Sie einen Angriff

Veröffentlicht 11.06.2017 von Jeff D 2000
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Ich. Und gelesen. Dass es nicht gut ist, übungen zu machen, in meinem fall: ich nicht. Ich kann auch nicht sagen, ein tag. Versuchen sie. Joggen. Y. Ist. Schlimmer. Es ist unmöglich, übungen machen

Veröffentlicht 17.09.2017 von alex 900
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Definitiv arbeiten draußen in der Sonne auf einem Sommer-Tag ist nicht gut für mich, etwas, das ich Liebe. Jedenfalls die Quintessenz scheint zu sein, was Sie herausfinden, hilft oder schadet.

Veröffentlicht 23.09.2017 von stan 1000
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Übung, die deutlich erhöht die Herzfrequenz während einer episode ist genreally nicht empfohlen. Leichte übung kann helfen, mit Steifheit.

Veröffentlicht 18.10.2017 von Nigel 500
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Es ist bis zu den einzelnen zu üben, aber wenn der Körper überhitzt ist, Angriffe sind nicht weit dahinter. Ich denke, zu Fuß ist sowohl gut für die Gesundheit und therapeutische für das Herz und den Verstand. Weinen scheint zur Aufrechnung Attacken, da der Körper erwärmt. Manche Menschen können sich regelmäßig bewegen und zu Fuß/joggen täglich aber ich habe mich zu schieben, es zu tun, nach einer schlechten Nacht.

Veröffentlicht 26.10.2017 von Lee-Alison 2000

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