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Komplexes regionales Schmerzsyndrom - Ist es für eine Person mit dieser Krankheit ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?
Komplexes regionales Schmerzsyndrom - Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit dieser Krankheit ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für diese Person sind
Komplexes regionales Schmerzsyndrom (CRPS) ist eine komplexe Erkrankung, bei der Schmerzen und Entzündungen in einer bestimmten Region des Körpers auftreten. Obwohl Bewegung und Sport für die meisten Menschen gesund sind, kann es bei CRPS-Patienten zu einer Verschlimmerung der Symptome kommen.
Es ist wichtig, dass CRPS-Patienten vor Beginn einer sportlichen Aktivität ihren Arzt konsultieren. In einigen Fällen kann ein angepasstes Bewegungsprogramm empfohlen werden, um die Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Sanfte Aktivitäten wie Schwimmen, Yoga oder Tai Chi können hilfreich sein, da sie geringen Druck auf die betroffenen Regionen ausüben.
Die Häufigkeit und Intensität des Sports sollten individuell angepasst werden, um Überlastung zu vermeiden. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten und bei Schmerzen oder Verschlimmerung der Symptome die Aktivität zu reduzieren oder anzupassen.
Insgesamt ist es ratsam, dass CRPS-Patienten mit ihrem Arzt zusammenarbeiten, um einen geeigneten Sportplan zu entwickeln, der ihren individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten entspricht.
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Ich würde auf jeden Fall sagen, dass der Verbrauchsteuer. Wenn Sie nicht, es wird Ihre Schmerzen schlimmer im Laufe der Zeit. Ich empfehlen, Fragen Sie Ihren Arzt oder ein Therapeut für einige übungen. Sie sind alle für verschiedene Menschen.
Veröffentlicht 20.04.2017 von Chloe 1000
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Ja! Aber übung muss sein, geringe Auswirkungen und beendet, wenn alles weh tut. Reiten ein Stationäres Fahrrad, wenn Ihre Beine oder Füße betroffen sind. Spin ein hand-bike, wenn Sie Ihre Arme betroffen sind. Holen Sie sich in den pool und bewegen sich wie Sie zuvor bewegt. Wie Sie die Fortschritte, versuchen zu schieben Sie es ein wenig mehr, aber nie bis zu dem Punkt des Schmerzes. Dehnen Sie vorsichtig, haben die Menschen helfen, dass Sie sich Strecken. Ich fuhr mit meinem Fahrrad für Stunden und Stunden versuche nur zu halten das Blut fließt in meinem Fuß. Meditieren Sie. Es scheint nicht, wie übung, aber den mentalen Fokus nimmt eine enorme Menge an Konzentration und Energie.
Veröffentlicht 09.05.2017 von Jon 1100
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Es ist ratsam, gehen Sie zu der physikalischen Therapie und aktiv zu halten, als Sie sind körperlich in der Lage zu. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die physikalische Therapie, und stellen Sie sicher, Sie verstehen, Ihre Krankheit auf die Therapie Büro. Auch bleiben Sie Weg von Eis-Therapie oder die Anwendung von Eis bei Schmerzen oder Schwellung, da dies machen das crps noch schlimmer. Eine andere Sache zu sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten über Desensibilisierung übungen für die betroffenen Extremität oder Region. Es wird das Leben mit crps mehr überschaubar.
Veröffentlicht 24.05.2017 von Vicki 500
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Ja, manche finden es vielleicht hilfreich. Erhöhte Adrenalin und Endorphine helfen, mit Schmerzen. Working out steigert diese Dinge und kann helfen, sich besser fühlen, auch für den moment.
Veröffentlicht 24.05.2017 von Stevi 600
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Je nachdem, wie stark und wo dein CRPS ist, sind Sie in der Lage zu trainieren mit CRPS. Ihr Arzt wird Ihnen empfehlen, so aktiv wie möglich. Wandern und yoga ist gut für CRPS
Veröffentlicht 17.08.2017 von Chelsea 2335
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Walking ist gut, aber sollte eine übung Schmerzen verursachen, unterlassen, es zu tun wie es wird zulassen, die Nerven zu aufflammen und verursachen Schmerzen
Veröffentlicht 06.09.2017 von [email protected] 5060
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Ja mein Gedanke ist move it or lose it.
Veröffentlicht 11.09.2017 von Craig 1600
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Übung immer ratsam, auch wenn es nur wenig und als iften, wie kann man
Veröffentlicht 13.09.2017 von Andy 3550
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Training ist gut mit CRPS, kann es helfen, Sie zu behalten oder wiedererlangen, die Muskulatur und die Funktion der betroffenen Extremität. Wenn nichts anderes es wird halten Sie den rest Ihres Körpers gesund. Jedoch, Sie sollten wissen, Ihre Grenzen und NUR die übung in diesem Bereich. Drängen sich zu hart und gehen über Ihr limit couod verursachen eine aufflammen.
Veröffentlicht 13.09.2017 von Chanelle 1250
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Übung, selbst einfache Bewegung, ist wichtig für Menschen, die von CRPS. Intensives Training sollte vermieden werden, weil Sie auslösen können, zu schmerzhaften Krämpfen und erhöhter Blutdruck. Doch sanften Bewegung unberührt Gliedmaßen, Moderates Herz-Kreislauf-Training und stretching sind wichtig für den Stoffwechsel, die Durchblutung und ein Gefühl des Wohlbefindens. Für Menschen mit CRPS profitieren von der Arbeit mit einer körperlichen oder Ergotherapeutin vertraut mit der Krankheit zu entwickeln eine workout-routine, die Sie unterstützt Ihre Gesundheit und rehabilitation.
Veröffentlicht 15.09.2017 von DrLisa 3750
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Übung in Ihrem eigenen Tempo und kümmern sich um Ihre betroffenen Gliedmaßen. Ich empfehle nicht, mithilfe von persönlichen Trainer, wie Sie neigen dazu, zu hart
Veröffentlicht 19.09.2017 von Alex 2550
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Es ist ratsam, in Bewegung zu bleiben die Gliedmaßen betroffen. Es gibt keine Aktivität, da jeder betroffene anders ist. Warmes Wasser PT ist weniger anstrengend und schmerzt weniger.
Die Menschen sollten aufhören, wenn der Schmerz ist zu viel, jeder hat zu lernen, was es Körper tolerieren kann und langsam arbeiten dort Weg ebenso, wie Sie, ohne eine Krankheit.
Die Menschen sollten aufhören, wenn der Schmerz ist zu viel, jeder hat zu lernen, was es Körper tolerieren kann und langsam arbeiten dort Weg ebenso, wie Sie, ohne eine Krankheit.
Veröffentlicht 08.10.2017 von Valerie 1500
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Ich persönlich würde nicht die übung des Körpers, die betroffen ist
Veröffentlicht 11.11.2017 von Robbie 2000
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Aktivität kann helfen oder behindern . Langsam und stetig, nicht über es tun, was auch immer Sie versuchen. Sie haben zu Beginn mit langsamer Bewegung-je nachdem, was betroffen ist. Aqua-Therapie ist eine gute option für viele Wander-und basic-stretching ist wunderbar für Bewegung und Geist gleichermaßen. Wenn Sie können nicht mehr Fahrrad fahren, Blick auf ein Liegerad, auf dem Sie sitzen!
Veröffentlicht 11.11.2017 von Aj 2000
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Bewegung ist ratsam. Tun so viel wie Sie können. Walking, Wasser (obwohl schmerzhaft für viele Leute), yoga und so viel wie Sie können, wenn Sie können. Die bessere Gesundheit Sie sind in der weniger determintal der Krankheit werden.
Veröffentlicht 12.11.2017 von Shanna 5000
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Die einzigen übungen, die ich empfehlen würde, könnten diejenigen vorgeschlagen, die von einem Physiotherapeuten. Muss ein Arzt eine überweisung an einen Physiotherapeuten.
Veröffentlicht 12.11.2017 von ladyff1481 2050
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Ja! Ja! Ja! Lassen Sie sich nicht Ihre Muskeln verkümmern! CRPS ist neurologische, nicht-chirurgische. Es ist Nerven Zündaussetzer, keine tatsächlichen physischen Verletzungen. Lernen Sie den Unterschied zwischen einer echten körperlichen Schmerz und CRPS-Schmerzen. Es ist sehr ähnlich, aber anders.
Veröffentlicht 12.11.2017 von Thea 3150
