Ist es für eine Person mit Mukoviszidose ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Mukoviszidose ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Mukoviszidose sind

Ja, es ist ratsam für eine Person mit Mukoviszidose Sport zu machen. Regelmäßige körperliche Aktivität kann dabei helfen, die Lungenfunktion zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Es ist jedoch wichtig, dass der Sport individuell angepasst wird, um Überanstrengung und mögliche Komplikationen zu vermeiden.

Empfohlene Sportarten für Personen mit Mukoviszidose sind zum Beispiel Schwimmen, Radfahren, Wandern oder Yoga. Diese Aktivitäten fördern die Atmung und stärken die Muskulatur. Es wird empfohlen, mindestens drei- bis viermal pro Woche für etwa 30 Minuten bis eine Stunde Sport zu treiben.

Es ist wichtig, dass die Intensität des Sports langsam gesteigert wird und dass Pausen eingelegt werden, wenn Anzeichen von Erschöpfung auftreten. Eine regelmäßige Absprache mit dem behandelnden Arzt oder Physiotherapeuten ist ebenfalls ratsam, um den Sportplan individuell anzupassen.

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Sport ist eine der wichtigsten Maßnahmen zur Erhaltung der Lungenkapazität und der allgemeinen Fitness. Sport ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Physiotherapie.

Veröffentlicht 06.02.2018 von cf-austria 3090

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Ja, die fibrocistico müssen, tun körperliche Aktivität, die eine, die Sie bevorzugen, und respektieren Sie Ihre Grenzen.

Veröffentlicht 27.05.2017 von Maria Betânia 1170

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Ja, es wird empfohlen, schwimmen ist toll,

Veröffentlicht 28.05.2017 von Leonardo 1110

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Ja, das Abhusten von sekret und verringern Infektionen und damit Krankenhauseinweisungen

Veröffentlicht 20.08.2017 von Patty 1000

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Ja, auf einer täglichen basis. Wandern, Rennen, funktional, unter anderem.

Veröffentlicht 20.08.2017 von Cláudia 1100

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Ja , es wird empfohlen
Schwimmen , gymnastik und laufen

Veröffentlicht 14.09.2017 von Glauco 2000

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ENTSCHEIDEND ist!!!!!!!!!
Die bleiben so aktiv wie möglich verbessert die bedingung, insbesondere mit sport -, um die frequenz kardiorespiratorische. Es ist wichtig, nicht sobreexigirse da menschen mit Mukoviszidose haben weniger kapazität, so dass sie nicht verglichen werden mit anderen menschen. Das maximum, das JEDER geben könnte.

Veröffentlicht 16.09.2017 von Sole 1000

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Schwimmen, jiu jitsu, karate

Veröffentlicht 27.09.2017 von Kammily 1000

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Wenn sie können, sport beispiele: laufen,fußball,basquetboll fitnessraum etc

Veröffentlicht 27.09.2017 von Hilda María Mex Tun 1100

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Ja tun sollte exercios.. mit der physischen Aktivität, wenn Sie lernen, richtig zu atmen.. hj die verschiedenen Studien, die sagen, dass der surf-und sehr gut für die Patienten

Veröffentlicht 28.09.2017 von Thais 1500

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Übung ist bei weitem der beste Weg, um mit CF, hohe Intensität cardio, um die Lunge zu arbeiten, etwas, das Sie das Abhusten von Schleim. Ich versuche, mindestens eine halbe Stunde cardio pro Tag. Ich kann nicht genug betonen, wie viel Arbeit Ihre Beine, immer das atmen schwer, um zu helfen, jede Verschiebung Schleim eingereicht tief unten.

Veröffentlicht 02.10.2017 von Andrew 1800