Melatonin hilft, aber es ist nicht sehr effektiv, wenn sie sehr fortgeschritten,
in meinem fall hilft zu schlafen, zu "meiner zeit", weil ich schlaflosigkeit cronico, die DSPS ich führen das syndrom nicht schlafen/aufwachen, 24-stunden-rezeption, was ich verpflichte mich, zum arzt zu gehen und nehmen hipnoticos.
Zolpidem veränderte sich das leben.