Das Depersonalisations- und Derealisationssyndrom ist eine psychische Störung, bei der sich Betroffene von sich selbst und ihrer Umgebung entfremdet fühlen. Es kann schwierig sein, die genaue Diagnose selbst zu stellen, da die Symptome vielfältig sein können und auch andere Erkrankungen ähnliche Anzeichen aufweisen können.
Wenn du jedoch das Gefühl hast, dass du dich ständig von dir selbst distanziert fühlst, als ob du außerhalb deines Körpers stehst, oder deine Umgebung als unwirklich oder fremd empfindest, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein erfahrener Psychiater oder Psychologe kann eine genaue Diagnose stellen und eine geeignete Behandlung empfehlen.
Es ist wichtig zu beachten, dass ich als Sprachmodell keine medizinische Fachkraft bin und daher keine endgültige Diagnose stellen kann. Es ist immer ratsam, sich an einen qualifizierten Fachmann zu wenden, um eine genaue Einschätzung deiner Symptome zu erhalten.