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Gibt es eine natürliche Behandlung für Skin Picking Disorder?
Gibt es eine natürliche Behandlung, die die Lebensqualität einer Person mit Skin Picking Disorder verbessert? Hier können Sie sehen, ob es ein natürliches Mittel oder eine natürliche Behandlung gibt, die für eine Person mit Skin Picking Disorder hilfreich ist.
Ja, es gibt natürliche Behandlungsmöglichkeiten für Skin Picking Disorder, auch bekannt als Dermatillomanie. Es handelt sich um eine zwanghafte Störung, bei der eine Person wiederholt ihre Haut aufkratzt oder pickt, was zu Verletzungen und Infektionen führen kann.
Einige natürliche Ansätze zur Behandlung dieser Störung umfassen:
- Achtsamkeit: Durch Achtsamkeitsübungen kann man lernen, die eigenen Gedanken und Impulse bewusst wahrzunehmen und zu kontrollieren.
- Stressmanagement: Stress kann das Verlangen nach Hautpicken verstärken. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen können helfen, Stress abzubauen.
- Verhaltensänderung: Indem man alternative Verhaltensweisen entwickelt, um das Verlangen nach Hautpicken zu ersetzen, kann man allmählich die Kontrolle über die Störung gewinnen.
- Unterstützung: Eine Therapie, entweder in Form von Einzelgesprächen oder Gruppentherapie, kann dabei helfen, die zugrunde liegenden Ursachen der Störung zu identifizieren und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Es ist wichtig, einen qualifizierten Fachmann zu konsultieren, um eine individuelle Behandlungsstrategie zu entwickeln, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Schweregrad der Störung zugeschnitten ist.
Übersetzt von englisch
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Es gibt viele ätherische öle, die Leute verwenden für diesen Zustand, von denen einige sind Lavendel, Kamille und Teebaum-öl. Ich bin mir nicht sicher über die Vorteile von diesen wegen habe ich persönlich noch nie ausprobiert.
Veröffentlicht 14.09.2017 von Linda 4500
