Ernährung bei Dystonie. Gibt es eine bestimmte Ernährungsweise, die die Lebensqualität einer Person mit Dystonie verbessert?
Hier können Sie sehen, ob es bestimmte Ernährungsweisen gibt, die die Lebensqualität der Person mit Dystonie verbessern kann, ob es empfehlenswerte Nahrungsmittel gibt und welche, die zu vermeiden sind, wenn Sie Dystonie haben
Ernährung bei Dystonie
Bei Dystonie handelt es sich um eine neurologische Erkrankung, bei der unkontrollierte Muskelkontraktionen auftreten. Obwohl es keine spezifische Ernährungsweise gibt, die die Dystonie heilen kann, kann eine gesunde Ernährung die Lebensqualität einer Person mit Dystonie verbessern.
Es wird empfohlen, eine ausgewogene Ernährung zu befolgen, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist. Antioxidantien, die in Obst und Gemüse enthalten sind, können helfen, Entzündungen zu reduzieren und den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
Es ist auch wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Körper hydratisiert zu halten. Einige Studien deuten darauf hin, dass eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr bei Dystonie-Patienten von Vorteil sein kann.
Es ist ratsam, individuelle Trigger-Lebensmittel zu identifizieren und zu vermeiden, da bestimmte Nahrungsmittel bei einigen Personen Dystonie-Symptome verstärken können. Es kann hilfreich sein, ein Ernährungstagebuch zu führen, um Zusammenhänge zwischen der Ernährung und den Symptomen festzustellen.
Es ist wichtig, sich mit einem Facharzt oder Ernährungsberater abzusprechen, um eine individuell angepasste Ernährungsweise zu entwickeln, die die Lebensqualität verbessern kann.
Veröffentlicht 06.04.2017 von Karen 650
