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Fibromuskuläre Dysplasie - Ist es für eine Person mit dieser Krankheit ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Fibromuskuläre Dysplasie - Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit dieser Krankheit ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für diese Person sind

Fibromuskuläre Dysplasie und Sport

Fibromuskuläre Dysplasie - Ist es für eine Person mit dieser Krankheit ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?


Bei Fibromuskulärer Dysplasie ist es wichtig, dass Sport und körperliche Aktivität individuell angepasst werden. Generell kann regelmäßige Bewegung positive Auswirkungen haben, wie die Verbesserung der Durchblutung und der allgemeinen Fitness. Jedoch sollte man vorsichtig sein, um Überlastungen oder Verletzungen zu vermeiden.


Empfehlenswert sind Sportarten mit geringer Belastung auf die Gefäße, wie Schwimmen, Radfahren oder Yoga. Diese Aktivitäten können die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit verbessern, ohne die Gefäße zu stark zu beanspruchen.


Es ist ratsam, mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zu sprechen, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen. Die Häufigkeit und Intensität des Sports sollten an die persönlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden. Wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören und bei Schmerzen oder Beschwerden die Aktivität zu reduzieren oder anzupassen.


3 Antworten
auf jedenfall. alles wa man langsam machen kann. kein rennen. fahrad fahren ist sehr gut. walken und gerätesport

Veröffentlicht 15.05.2018 von Anja 600
Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Ja, immer bleiben Sie so aktiv wie möglich!
Ruhe wie nötig und erhalten Sie 7-8 Stunden Schlaf in der Nacht.

Veröffentlicht 19.05.2017 von SED 2000
Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Moderate Bewegung wie walking, schwimmen, tanzen oder irgendeine leichte übung zur Verbesserung der Kreislauf-Gesundheit. Jedoch, anstrengende übung und schweres heben müssen vermieden werden.

Veröffentlicht 10.09.2017 von Maria Cristina 2500

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