Ist es für eine Person mit Hidradenitis suppurativa ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Hidradenitis suppurativa ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Hidradenitis suppurativa sind

Ja, es ist ratsam, dass Personen mit Hidradenitis suppurativa Sport treiben. Sport kann helfen, die Symptome der Erkrankung zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, den richtigen Sport auszuwählen und die Intensität anzupassen, um mögliche Reizungen oder Verletzungen zu vermeiden.

Empfehlenswerte Sportarten für Personen mit Hidradenitis suppurativa sind solche, die keine Reibung oder Druck auf die betroffenen Hautbereiche ausüben. Dazu gehören Schwimmen, Radfahren, Yoga, Pilates und leichtes Krafttraining. Diese Aktivitäten sind schonend für die Haut und fördern den Kreislauf.

Es wird empfohlen, mindestens drei- bis viermal pro Woche Sport zu treiben, um die positiven Effekte zu erzielen. Die Intensität sollte individuell angepasst werden, um Überanstrengung zu vermeiden. Es ist ratsam, auf den Körper zu hören und bei Schmerzen oder Verschlechterung der Symptome eine Pause einzulegen.

Insgesamt kann Sport bei Hidradenitis suppurativa helfen, die Lebensqualität zu verbessern, die Entzündungen zu reduzieren und das Selbstbewusstsein zu stärken. Es ist jedoch wichtig, vor Beginn eines Sportprogramms einen Arzt zu konsultieren, um individuelle Empfehlungen zu erhalten.

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wenn, ist ratsam, aber es wird nach der extgension und den betroffenen bereich, wenn sie zugelassen oder nicht auf eine bestimmte sportart

Veröffentlicht 12.08.2017 von NAT 1910

Übersetzt von Portugiesisch Übersetzung verbessern

Ja. Wenn Sie nicht überprüfen, die eine Verschlechterung der Erkrankung. Schwimmen, Wandern. Regelmäßig, entsprechend der Kapazität der person.

Veröffentlicht 12.08.2017 von Ana 1000

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Übung ist immer eine gute Sache. Das Niveau der übung, die Sie übernehmen müssen, hängt von Ihren Läsionen, wo Sie sich befinden und wie Sie verschärft werden Sie dann, wenn Sie arbeiten aus. Wandern ist immer gut, vorausgesetzt, es ist nicht schmerzhaft für Sie, um zu gehen. Es gibt einige stretching-übungen, die hilfreich sind, und low-key. Wenn es nicht verschlimmern Ihre HS, Mach ein Ganzkörper-workout, mit allen Mitteln. Es gibt zahlreiche übungen, die auf das Internet, so finden einige, die bequem sind für Sie. Immer daran denken, Dusche danach, jede Art von übung, die produzieren Schweiß (auch wenn Sie nicht sehen oder fühlen) und Schwitzen tut verschlimmern die HS.

Veröffentlicht 21.08.2017 von Penny 2150

Übersetzt von Portugiesisch Übersetzung verbessern

Ja, die körperliche übung ist abhängig von der Stufe der Krankheit, ich denke, dass schwimmen eine gute option, denn so vermeiden wir es, die Schwitzen.

Veröffentlicht 01.10.2017 von Sonia 1000