Interstitielle Zystitis - Ist es für eine Person mit dieser Krankheit ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Interstitielle Zystitis - Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit dieser Krankheit ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für diese Person sind

Interstitielle Zystitis ist eine entzündliche Erkrankung der Blasenwand, die zu Schmerzen und häufigem Harndrang führen kann. Obwohl Bewegung und Sport im Allgemeinen gesund sind, sollte bei dieser Krankheit Vorsicht geboten sein.

Es ist ratsam, sanfte Sportarten zu wählen, die den Körper nicht übermäßig belasten. Schwimmen, Yoga, Pilates oder Radfahren können gute Optionen sein. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und Überanstrengung zu vermeiden. Beginnen Sie mit kurzen Trainingseinheiten und steigern Sie die Intensität langsam.

Es wird empfohlen, regelmäßig, aber nicht zu häufig Sport zu treiben, um den Körper fit zu halten und Stress abzubauen. Konsultieren Sie jedoch immer einen Arzt oder eine Ärztin, um individuelle Empfehlungen zu erhalten, die auf Ihren spezifischen Fall zugeschnitten sind.

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Es ist sehr empfehlenswert, fitness-studio, aber nicht im übermaß

Veröffentlicht 17.07.2017 von Dany 2005

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Abhängig von den symptomen.
Vermeiden sie sportarten wie joggen, seilspringen, basketball oder fußball.

Yoga, säulen, die crosstrainer sind die besten übungen für menschen mit schmerzen an der blase

Veröffentlicht 02.09.2017 von Ana 3358

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Übung kann tatsächlich dazu führen, eine Fackel, aber übung kann auch verbessern Sie Ihr Leben mit IC. Vermeiden Sie Schritte, heben und schweres cardio. Stattdessen, verwenden Sie Ihr eigenes Körpergewicht, um Kraft zu gewinnen, ein bit zu einer Zeit (gleichzeitig sicherzustellen, dass Sie genug zu Essen haben). Sie werden wund, und wenn Sie nicht sehr vorsichtig sind, könnte Sie am Ende in eine Fackel. Tanzen, wie Sie sind, Nacht-clubbing ist etwas, das ich vermisse, aber lange Spaziergänge sind ideal. Das kann weh tun, wenn es funktioniert, stoppen Sie sofort. Drücken Sie nicht Ihren Körper, mit ihm zu arbeiten! Ich schlage vor, die Planung einer sehr einfach zu Hause trainieren.

Veröffentlicht 17.10.2017 von ash 600

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Es gibt contraindicacion im gegenteil das beste, was yoga oder pilates und übungen, um den boden pelvico. Vermeiden von wasser. Dann vegija ich wenigstens schmerzte mich mehr. Zwei mal pro woche.
Keger täglich.

Veröffentlicht 23.11.2017 von LPilar 2500

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Es ist sehr zu empfehlen sport zu treiben, oder keiner körperlichen aktivität, die muskelkraft, wie yoga.

Veröffentlicht 24.11.2017 von Alejandra 400