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Ist es für eine Person mit Livedovaskulopathie ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Livedovaskulopathie ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Livedovaskulopathie sind

Livedovaskulopathie und Sport

Ja, es ist ratsam, dass eine Person mit Livedovaskulopathie Sport treibt. Sport kann dabei helfen, die Durchblutung zu verbessern, die allgemeine Gesundheit zu fördern und das Risiko von Komplikationen zu verringern. Es ist jedoch wichtig, den Sport entsprechend anzupassen, um Überanstrengung und Verletzungen zu vermeiden.


Empfohlene Sportarten für Personen mit Livedovaskulopathie sind in der Regel solche mit geringer Belastung und geringem Verletzungsrisiko, wie zum Beispiel Schwimmen, Radfahren, Yoga oder Walking. Diese Aktivitäten können die Durchblutung fördern, ohne den Körper zu überlasten.


Es wird empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben, idealerweise mindestens 3-4 Mal pro Woche. Die Intensität sollte individuell angepasst werden, um den eigenen körperlichen Fähigkeiten gerecht zu werden. Es ist wichtig, auf den Körper zu hören und bei Schmerzen oder Unwohlsein die Aktivität zu reduzieren oder zu pausieren.


Bevor man mit einem Sportprogramm beginnt, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren und sich individuell beraten zu lassen. Der Arzt kann spezifische Empfehlungen geben und eventuelle Einschränkungen oder Risiken berücksichtigen.


3 Antworten
Sport sollte nach Gefühl getrieben werden. Einfach was sich gut anfühlt. Von Fußball würde ich aber abraten

Veröffentlicht 27.07.2022 von Cheyenne 1700
Ich kann kaum laufen oder Schuhe anziehen. Man könnte eventuell zuhause bissl Sport machen um sein Gewicht zu reduzieren. Wenn man es denn muss oder möchte. Ich habe einen heimtrainer. Kann ihn aber aufgrund der Schmerzen grad nicht nutzen. Letztendlich ist Sport ja eh gesund. Daher sollte jeder selber entscheiden ob man dazu in der Lage ist, wenn man diese Erkrankung hat.

Veröffentlicht 09.08.2022 von Lilian 3100
Übersetzt von Portugiesisch Übersetzung verbessern
Musste nur aufhören, wenn ich hatte, Geschwür am Bein, walking, Wandern, pilates kann helfen, die Durchblutung zu verbessern

Veröffentlicht 16.09.2017 von Edilze 1000

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