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Ist es für eine Person mit Multisystematrophie ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Multisystematrophie ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Multisystematrophie sind

Multisystematrophie und Sport

Ja, es ist ratsam, dass eine Person mit Multisystematrophie Sport treibt. Sport kann dabei helfen, die körperliche Fitness zu verbessern, die Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit zu erhalten. Es ist jedoch wichtig, dass der Sport entsprechend den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen angepasst wird.


Es wird empfohlen, Sportarten mit geringem Verletzungsrisiko und geringer Belastung der Gelenke zu wählen, wie zum Beispiel Schwimmen, Radfahren oder Yoga. Diese Sportarten können die Muskeln schonend trainieren und die Koordination verbessern.


Die Häufigkeit und Intensität des Sports sollten individuell angepasst werden. Es ist ratsam, regelmäßig, aber nicht übermäßig intensiv zu trainieren. Es ist wichtig, auf den Körper zu hören und bei Anzeichen von Überanstrengung oder Schmerzen eine Pause einzulegen.


Insgesamt kann Sport eine positive Wirkung auf die Lebensqualität einer Person mit Multisystematrophie haben, aber es ist wichtig, dies in Absprache mit einem Arzt oder Therapeuten zu tun, um die richtige Sportart und das richtige Trainingsprogramm zu finden.


3 Antworten
Übersetzt von Spanisch Übersetzung verbessern
Während die person aktiv ist, können sie sport treiben, aber es kommt ein punkt, an dem es unmöglich wäre, körperlichen aktivität

Veröffentlicht 10.05.2017 von Lorena 1000
Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Frühe Stadien: Bewegung so viel wie möglich.

Veröffentlicht 09.07.2017 von Mary 1000
Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Übung wird empfohlen, zusammen mit Logopädie, Physiotherapie und Ergotherapie. Übungen im Wasser, Tai-Chi, Parkinson GROßEN, Parkinson LAUT, Lee-Silverman-Voice-Therapie sind alle empfehlenswert. Einfache range-of-motion-übungen sind auch zu empfehlen.

Veröffentlicht 11.07.2017 von Pam Bower 2952

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