Was sind die besten Behandlungsmöglichkeiten für Adipositas?
Hier können Sie die besten Behandlungsmöglichkeiten für Adipositas sehen
Adipositas, auch bekannt als Fettleibigkeit, ist ein ernsthaftes Gesundheitsproblem, das eine umfassende Behandlung erfordert. Die besten Behandlungsmöglichkeiten für Adipositas umfassen eine Kombination aus Ernährungsumstellung, körperlicher Aktivität und Verhaltensänderungen.
Die Ernährungsumstellung sollte eine ausgewogene, kalorienarme Diät beinhalten, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist. Es ist wichtig, gesättigte Fette und Zucker zu reduzieren und Portionsgrößen zu kontrollieren.
Körperliche Aktivität spielt eine entscheidende Rolle bei der Gewichtsabnahme. Regelmäßige Bewegung, wie z.B. Ausdauertraining und Krafttraining, hilft dabei, Kalorien zu verbrennen und die Muskelmasse zu erhöhen.
Verhaltensänderungen sind ebenfalls wichtig, um langfristige Erfolge zu erzielen. Dies beinhaltet die Identifizierung von emotionalen Essgewohnheiten, die Bewältigung von Stress und die Entwicklung gesunder Bewältigungsstrategien.
In einigen Fällen kann eine medikamentöse Behandlung oder sogar eine bariatrische Operation in Erwägung gezogen werden. Diese Optionen sollten jedoch nur in Absprache mit einem Facharzt in Betracht gezogen werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Behandlung von Adipositas individuell angepasst werden sollte. Eine professionelle Beratung durch Ärzte, Ernährungswissenschaftler und Psychologen ist daher unerlässlich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Ernährung und Sport
Ab einem BMI von 30 nennt man Übergewicht plötzlich Adipositas
Eigentlich ist der BMi eine veraltete Einstufungsmethode was man daran erkennt das man als Lipödem Patientin mit BMI über 35 einfach nur als Adipös eingstuft wird und wenig behandlung bekomme, dafür ein Stigma.
Es gibt die medikamentöse Behandlungsmethode ,die aber in Deutschland als Kassenleistung nicht anerkannt ist , da steht ein veralteter LifestyleParagraph im Weg, so ist der Patient gezwungen entweder selbst in die Tasche zu greifen und sich das Medikament ein Leben lang zu finanzieren.
Oder er geht den Weg der Adipositaschirurgie / Methabolischechirurgie und auch dieser Weg ist nicht einfach und leider keine Kassenregelleistung.
Begleitent gibt es noch die Möglichkeit Ernährungstherapie und Verhaltenstherapie zu machen, was ich begleitend auch empfehle.
Was wir dringend benötigen in Deutschland ist ein Lebenslanges Adipositas Management, das sich der Stadien und ursachen der Betroffenen anpasst.
Veröffentlicht 24.08.2020 von Melanie 2500
Veröffentlicht 26.08.2020 von Marion 3000
