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Ist es für eine Person mit einer Okulo-pharyngeale Muskeldystrophie ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?
Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit einer Okulo-pharyngeale Muskeldystrophie ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit einer Okulo-pharyngeale Muskeldystrophie sind
Eine Person mit Okulo-pharyngealer Muskeldystrophie kann in der Regel Sport treiben, jedoch sollte dies in Absprache mit einem Arzt erfolgen. Es ist wichtig, dass der Sport an die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der Person angepasst wird. Geeignete Sportarten könnten beispielsweise Schwimmen, Yoga, Tai Chi oder leichtes Krafttraining sein. Diese Aktivitäten können dabei helfen, die Muskeln zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Es ist ratsam, den Sport regelmäßig, aber nicht übermäßig intensiv auszuüben, um Überanstrengung und Verletzungen zu vermeiden. Eine Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Flexibilitätstraining kann vorteilhaft sein. Wichtig ist es, auf den eigenen Körper zu hören und bei auftretenden Beschwerden oder Verschlechterungen der Symptome den Sport anzupassen oder gegebenenfalls zu pausieren. Es ist empfehlenswert, sich von einem Fachmann wie einem Physiotherapeuten oder Sportmediziner beraten zu lassen, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen.
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Mäßige übung. Sie können nicht zurück gewinnen muskelverlust und können Sie sich über die Arbeit.
Veröffentlicht 27.04.2017 von OPMDAWARENESS 1000
Übersetzt von englisch
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Eine person mit OPMD sollte in der Lage sein zu tun, alle Arten von sport, so lange es nicht in der hohen Intensität und der Körper erlaubt, es zu tun.
Veröffentlicht 18.05.2017 von Monica 2150
