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Ist es für eine Person mit Osteopetrose ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Osteopetrose ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Osteopetrose sind

Osteopetrose und Sport

Ja, es ist ratsam, dass eine Person mit Osteopetrose Sport treibt, jedoch sollte dies in Absprache mit einem Arzt erfolgen. Sport kann helfen, die Knochengesundheit zu verbessern und die Muskeln zu stärken. Empfohlene Sportarten für Menschen mit Osteopetrose sind solche, die geringe Auswirkungen auf die Knochen haben, wie Schwimmen, Radfahren, Yoga oder Tai Chi. Diese Aktivitäten sind schonend für die Knochen und reduzieren das Verletzungsrisiko. Es ist wichtig, dass die Person ihre körperlichen Grenzen kennt und den Sport regelmäßig ausübt, um die Vorteile zu maximieren. Die Intensität des Sports sollte individuell angepasst werden, um Überlastungen zu vermeiden. Es ist ratsam, sich von einem qualifizierten Trainer oder Physiotherapeuten beraten zu lassen, um ein geeignetes Trainingsprogramm zu entwickeln.


6 Antworten
Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Low-intensity-Aktivitäten, nichts, was mit hohen Auswirkungen. Schwimmen. Yoga. Je nach Zustand der Knochen.

Veröffentlicht 17.05.2017 von María Ximena 1071
Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Jedes Ding, das fördert die Beweglichkeit. Wenn Sie können, haben einen hohen protein-Diät, das hilft bei Muskel-Wachstum. Seit ich einen Rollstuhl benutzen, ich versuche, Sie zu stärken, meinen Oberkörper. Dies ermöglicht es mir, meinen Stuhl in und aus meinem Auto, da bin ich in der Lage zu stehen und gehen kurze Strecken. Hebe-5 lb GEWICHTE und bewegen Sie Ihre Gelenke sind alle gute übungen. Ich möchte vermeiden, laufen und high-impact-übungen wie springen oder Boxen.

Veröffentlicht 26.07.2017 von Chuck 2001
Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Wieder mit Osteopetrosis ist es, basierend auf jede person.

Veröffentlicht 31.07.2017 von Karen 1160
Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Für diejenigen, die mit häufigen Frakturen, würden Sie wollen, zu begrenzen impact Sportarten und Sportarten, die sehr unter Druck setzen/Auswirkungen auf Ihre Gelenke. Ärzte haben empfohlen, die übungen im Wasser, die Senkung der Belastung auf die Gelenke. Zu Fuß ist gut. Läuft nicht gut für mich - ich fühle mich, als ob ein Presslufthammer wurde angewandt, um die Spitze von meiner Wirbelsäule durch den Aufprall beim laufen.

Veröffentlicht 09.09.2017 von lorirdavis 1452
Übersetzt von Portugiesisch Übersetzung verbessern
Schwimmen-begleitet von Wasser-Aerobic

Veröffentlicht 15.09.2017 von Paula 2500
Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Ich gehe auf einen air walker ist das kein Effekt, sondern funktioniert meine Bein-und Armmuskulatur.

Veröffentlicht 28.09.2017 von Mary 2550

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