Bei Polymyalgia Rheumatica gibt es keine spezifische Ernährungsweise, die nachweislich die Lebensqualität verbessert. Allerdings kann eine gesunde und ausgewogene Ernährung dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und das Immunsystem zu stärken.
Es wird empfohlen, eine Ernährung zu wählen, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist. Diese Nahrungsmittel enthalten wichtige Nährstoffe, Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen, die zur Linderung von Entzündungen beitragen können.
Es ist auch ratsam, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, um den Körper hydratisiert zu halten und mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten zu minimieren.
Es ist wichtig, individuelle Bedürfnisse und Unverträglichkeiten zu berücksichtigen. Einige Menschen mit Polymyalgia Rheumatica können von einer glutenfreien oder entzündungshemmenden Ernährung profitieren, aber dies sollte in Absprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater erfolgen.
Es ist ratsam, eine gesunde Ernährung mit regelmäßiger körperlicher Aktivität und ausreichend Ruhe zu kombinieren, um die Lebensqualität insgesamt zu verbessern.