Es ist ratsam, dass Personen mit Porphyrie Sport treiben, jedoch sollten sie bestimmte Vorsichtsmaßnahmen beachten. Körperliche Aktivität kann helfen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und Stress abzubauen. Es wird empfohlen, Sportarten mit geringem Risiko für Verletzungen und Überanstrengung zu wählen, wie zum Beispiel Schwimmen, Radfahren oder Yoga. Es ist wichtig, dass die Person ihre körperlichen Grenzen kennt und auf ihren Körper hört. Regelmäßige, aber moderate Übungen sind besser als intensive und anstrengende Aktivitäten. Es ist ratsam, vor Beginn eines Sportprogramms einen Arzt zu konsultieren, um individuelle Empfehlungen zu erhalten.