Ich glaube, jeder sollte das tun, Bewegung auch im Allgemeinen täglichen Aktivitäten. Machen wir schon seit Schwimmunterricht mit unserer Tochter zu helfen verbessern, die Muskeln auf Ihre kleineren Seite.
Viele hip-flex-Bewegungen werden auch empfohlen, um zu helfen, die mit der Bildung der Gelenke