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Ernährung bei Schlafapnoe. Gibt es eine bestimmte Ernährungsweise, die die Lebensqualität einer Person mit Schlafapnoe verbessert?
Hier können Sie sehen, ob es bestimmte Ernährungsweisen gibt, die die Lebensqualität der Person mit Schlafapnoe verbessern kann, ob es empfehlenswerte Nahrungsmittel gibt und welche, die zu vermeiden sind, wenn Sie Schlafapnoe haben
Ernährung bei Schlafapnoe:
Es gibt keine spezifische Ernährungsweise, die die Lebensqualität einer Person mit Schlafapnoe direkt verbessert. Allerdings kann eine gesunde und ausgewogene Ernährung dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und mögliche Begleiterkrankungen zu reduzieren. Eine solche Ernährung sollte reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß sein. Es ist auch wichtig, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten und den Konsum von Alkohol, Nikotin und koffeinhaltigen Getränken zu reduzieren. Zudem kann eine Gewichtsreduktion bei Übergewichtigen die Symptome der Schlafapnoe verbessern. Es ist ratsam, sich von einem Arzt oder Ernährungsberater individuell beraten zu lassen.
Übersetzt von englisch
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NÖ, Schlaf-Apnoe nicht wirklich eine Verbindung zu jeder Art von Diät. Es wird nur empfohlen, dass Sie nicht Essen/ trinken-Lebensmittel/Flüssigkeiten, die Koffein in Ihnen, später am Abend, sonst werden Sie Ende mit Schlaflosigkeit wieder.
Veröffentlicht 24.06.2017 von Tiffiane 4151
Übersetzt von Portugiesisch
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Sie sollten es vermeiden, der Konsum von Alkohol und Drogen,körperliche Aktivität zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung helfen, die Symptome der Apnoe
Veröffentlicht 14.08.2017 von Alexandro Guadagnini Penteado 1000
Übersetzt von Französisch
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ja
essen sie weniger fett am abend
essen sie weniger fett am abend
Veröffentlicht 08.09.2017 von Christelle 3050
Übersetzt von Französisch
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Richtige ernährung
Veröffentlicht 11.09.2017 von Lyne 1000
