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Ist es für eine Person mit Trigeminusneuralgie ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?
Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Trigeminusneuralgie ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Trigeminusneuralgie sind
Ja, es ist ratsam, dass eine Person mit Trigeminusneuralgie Sport treibt, jedoch sollte dies mit Vorsicht geschehen. Empfehlenswerte Sportarten sind solche mit geringer Belastung für den Kopf- und Gesichtsbereich, wie zum Beispiel Schwimmen, Yoga oder leichte Aerobic-Übungen. Es ist wichtig, dass der Sport nicht zu intensiv ist, um mögliche Auslöser für die Schmerzen zu vermeiden. Es wird empfohlen, regelmäßig, aber in moderatem Maße Sport zu betreiben, um die allgemeine Gesundheit zu fördern und Stress abzubauen. Es ist ratsam, vor Beginn eines Sportprogramms einen Arzt zu konsultieren, um individuelle Empfehlungen zu erhalten.
Übersetzt von Spanisch
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nein sinnes caminar
Veröffentlicht 03.03.2017 von Ignacio 1000
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Ich glaube, dass yoga das beste. Wenn ich meine Herzfrequenz bis ich mehr Schmerzen haben.
Veröffentlicht 17.03.2017 von Debbie K 1050
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Leichte übung ist gut, wenn Sie es nehmen kann. De Betonung ist hilfreich.
Veröffentlicht 17.03.2017 von Lee 1000
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Ofc sollte jeder haben irgendeine Art von übung, aber mit viel Schmerz, eine übung kann sogar das aufstehen tun normalen täglichen Sachen :)
Veröffentlicht 17.03.2017 von Tanja-Marie 1340
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Ich würde vorschlagen, niedrige Intensität, bücken auszulösen scheint mir. Yoga , stretching und zentriert basierte übungen mir helfen. Meditation, Atemübungen und Entspannung sind sehr gut.
Veröffentlicht 20.03.2017 von Joyce Parton 1000
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So lange, wie der Schmerz ist überschaubar, dass betroffene von Trigeminusneuralgie kann teilnehmen, egal mit welchen Aktivitäten Sie sich so entscheiden. Ich würde empfehlen, dass Individuen versuchen, die verschiedenen Tätigkeiten, je nach Ihrer Schmerzgrenze, so können Sie etwas finden, das Sie genießen zu tun.
Veröffentlicht 21.03.2017 von Sandy 1052
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Tiefes atmen-übungen , meditation und yoga kann wirklich helfen
Veröffentlicht 21.03.2017 von Hema 1000
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Übung ist immer zu empfehlen. Sollten Sie nur Absolvent Ihre Aktivität Stufe 10% mehr pro Woche. Aerobic-Aktivität allmählich steigern Sie Ihre Schmerzen Toleranz und die Allgemeine Aktivität.
Veröffentlicht 21.03.2017 von Heidi 1000
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Ja, es ist immer eine gute Idee, zu üben, wie dies wird Ihnen helfen, pflegen eine gute Allgemeine Gesundheit.
Natürlich werden gewisse Aktivitäten wird schwieriger für eine person mit TN.
Alle Kontakt-Sportarten wie Boxen und dergleichen sind zu vermeiden, natürlich.
Je auf eine person, die Fähigkeiten, sanfte Bewegung wie gehen, schwimmen, Fahrrad fahren (Holen Sie sich einen Heimtrainer, also Sie können die übung drinnen!), stretching oder yoga empfohlen.
Meditation und selbst-Hypnose kann auch helfen, eine person zu bewältigen, die mit anhaltenden Schmerzen Fragen.
Natürlich werden gewisse Aktivitäten wird schwieriger für eine person mit TN.
Alle Kontakt-Sportarten wie Boxen und dergleichen sind zu vermeiden, natürlich.
Je auf eine person, die Fähigkeiten, sanfte Bewegung wie gehen, schwimmen, Fahrrad fahren (Holen Sie sich einen Heimtrainer, also Sie können die übung drinnen!), stretching oder yoga empfohlen.
Meditation und selbst-Hypnose kann auch helfen, eine person zu bewältigen, die mit anhaltenden Schmerzen Fragen.
Veröffentlicht 12.06.2017 von Margo 3125
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Nein - wie eine Migräne, die meisten betroffenen müssen leise sein und still. Bewegung kann auch zur Linderung der frühen Symptome verschlimmern oder Angriffe je nach timing, während hoher Intensität übung, die oft fungiert als eine temporäre präventiv (aber nicht immer).
Veröffentlicht 14.06.2017 von John 900
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Wenn Ihr in Schmerzen, Sie können nicht alles tun. Ich habe gelernt, dass man im freien nicht mehr mein Freund, da kann ich nicht dulden, wind, Kälte, etc. Tun Sie etwas drinnen, wo die Umwelt gesteuert wird. Weniger wahrscheinlich, um einen Angriff auslösen.
Veröffentlicht 29.07.2017 von Jltaylor21 820
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Natürlich, Bewegung ist immer ratsam.
Schwer zu trainieren, wenn der Schmerz ist so schlecht, können Sie nicht einmal denken.
Trotzdem, ich würde das bundle meinen Kopf und zwingen mich auf Spaziergänge zu nehmen.
Schwer zu trainieren, wenn der Schmerz ist so schlecht, können Sie nicht einmal denken.
Trotzdem, ich würde das bundle meinen Kopf und zwingen mich auf Spaziergänge zu nehmen.
Veröffentlicht 29.07.2017 von Christina 1100
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wenn Sie können Sie könnten. übung ist immer gut
Veröffentlicht 30.07.2017 von Poison Yvy 2015
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Definitiv, es ist gut für den Geist. Was Sie tun können, kann ich persönlich nicht verkraften high-impact-sport nicht mehr, aber ich mache viel zu Fuß gehen und ein bisschen zu laufen.
Geben meditation, Pilates und yoga einen Versuch zu.
Geben meditation, Pilates und yoga einen Versuch zu.
Veröffentlicht 06.08.2017 von Michelle 2050
Übersetzt von englisch
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Ich hatte nie das Gefühl, dass ausgeübt machte es besser oder schlechter
Veröffentlicht 03.10.2017 von Korine 1200
