Ist es für eine Person mit Vitiligo ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Vitiligo ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Vitiligo sind

Ja, es ist ratsam für eine Person mit Vitiligo Sport zu machen. Sport kann helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu stärken. Es gibt keine spezifischen Einschränkungen bezüglich des Sports, den man ausüben kann. Es ist wichtig, eine Sportart zu wählen, die Spaß macht und keine Reizungen oder Verletzungen der Haut verursacht. Regelmäßige körperliche Aktivität ist empfehlenswert, um den Körper fit zu halten und das Immunsystem zu stärken. Es wird empfohlen, mindestens drei- bis viermal pro Woche Sport zu treiben, wobei die Intensität je nach individuellem Fitnesslevel angepasst werden sollte. Wichtig ist es, auf den eigenen Körper zu hören und bei Bedarf Pausen einzulegen.

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jede übung ist immer eine gute Sache, gerade hören Sie auf Ihren Körper

Veröffentlicht 27.04.2017 von Nina 1030

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es ist wichtig, sport ist immer gesund , so oft sie kann

Veröffentlicht 11.05.2017 von analia 1000

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Übungen sind gut, um den Kopf und um den Körper. Ich glaube, dass es empfohlen werden.
Momentan habe ich nicht praktizieren, etwas, dass Sie "ausgestiegen" in der Turnhalle, und Krafttraining zwei Monaten, die Absicht, so bald wie möglich zurückkehren.
Ich weiß nicht, zu empfehlen, keine sport, aber ich glaube, dass kann jeder testen, bis Sie die eine, die Sie mögen. Wenn Sie feststellen, sollten Sie investieren in. Ich sehe nicht, was die Praxis dazu beitragen würde, negativ, im Gegenteil.

Veröffentlicht 17.09.2017 von Richelly 1150