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Ist es für eine Person mit einem Willebrand-Jürgens-Syndrom ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit einem Willebrand-Jürgens-Syndrom ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit einem Willebrand-Jürgens-Syndrom sind

Willebrand-Jürgens-Syndrom und Sport

Ja, es ist ratsam für eine Person mit einem Willebrand-Jürgens-Syndrom Sport zu machen, jedoch sollte dies in Absprache mit einem Arzt erfolgen. Geeignete Sportarten für Menschen mit dieser Erkrankung sind solche, die ein geringes Verletzungsrisiko und eine moderate Belastung bieten. Dazu gehören beispielsweise Schwimmen, Radfahren, Wandern oder Yoga. Es ist wichtig, dass der Sport regelmäßig, aber nicht zu intensiv betrieben wird, um Blutungen zu vermeiden. Eine gute Richtlinie ist, mindestens drei- bis viermal pro Woche für jeweils 30-60 Minuten aktiv zu sein. Wichtig ist auch, dass die Person auf ihren Körper hört und bei Anzeichen von Überanstrengung oder Blutungen sofort pausiert und ärztlichen Rat einholt. Sport kann helfen, die körperliche Fitness zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, sollte jedoch immer individuell angepasst werden.


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Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern
Ja, die übung so oft wie Sie können. Natürlich, bleiben Sie Weg von Aktivitäten, die zu schweren Blutergüsse oder Blutungen.

Veröffentlicht 20.03.2017 von Bret 1150

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