Es ist wichtig, sport zu stärken unsere muskeln, sind die unterstützung, die wir brauchen, sowie gesunde knochen, so ist es ganz ratsam, außer der arzt sagt etwas anderes, die entweder durch eine bedingung, die verhindert, dass die körperliche aktivität, oder weil es zu einer verschlechterung osteomuscular, dass sie betroffenen mit übung (arthrose z.b.).
Radfahren und schwimmen sind sportarten, die vor allem helfen sie uns, besser und gesünder in form, wenn keine kontraindikationen bestehen andere sportarten sind auch zu empfehlen, man vielleicht beachten, dass die high-impact-sportarten und/kontakt möglicherweise gefährlich werden, in der erwägung, dass die knochen können spröde bei einigen patienten, die wiederherstellung nach einem unfall kann länger sein.