En primera parte fue la mejoría con hidroaltesona y astonin
El apoyo de la familia
El apoyo de mi familia
Hidroaltesona y astonin
Tomar maca cada día.
Gatorade
todavia no logro estabilizarme. la vida normai
Adecuar las horas de las tomas a mi ritmo diario
Mi hija
Tengo una app de recordatorio de medicamentos, me ayuda a ser constante
El ejemplo de mi hermana, que también tiene Addison
Dormir cuando no me encuetro bien
Hidroaltesona
Cuando tengo fiebre, gripe etc suelo duplicar la dosis y si no me recupero pronto me pinchan actocortina y enseguida recuperado
Dieta rica en sodio
Descansar sin sentir culpa
Descansar bien
Cuidar mi dieta
Respetar los horarios de comidas y medicación.
El apoyo de la familia
comer muy sano bajando asi de peso
My kids, my cousin Elisa and my dog
El apoyo de la familia
controlar los horarios de las tomas
mis endocrinólogas que siempre me ayudan a tener fe
Tener a mi familia siempre cerca
Ser constante
No preocuparme xcosas ,,
poder tener acceso a una medicacion carisima
Comer bien
el apoyo de mi esposo
La medicacion
La lectura sobre psicología cognitiva ayuda mucho para el manejo de la depresión y ansiedad
cuidar mi tono de piel, energia fisica, ansiedad por sal y atender con detenimiento
Concientizacion
Hacer un poco de ejercicio todos los dias
Relajarse
Cambio de habitos y prioridades en mi vida
Mi entorno familiar y social
Ejercicios de respiración para los posibles impulsos repentinos
DIOS QUE SIEMPRE ESTA A MI LADO
Estar al pendiente de su salud
Los buenos amigos a mi lado
Mis perros
El apoyo de mi familia
Encontrar a la dra. Gálvez
El apoyo y ayuda de mi familia.
El amor por la vida