La medicación actual y mi endocrina
Playa
Y mi endocrino que me mantiene controlada la enfermedad
La vida sana
Llevar una alimentación sana y saludable y caminar media hora todos los días al aire libre.
Mi hijo
No exponerme a los cambios de temperatura
La acupuntura me ayudo a manejar mis dolores y calambres
Modificar mi control sobre el estrés
Aceptar que estoy enferma
CARPE DIEM
Descansar si tú cuerpo lo pide y el deporte
Hacer ejercicio dentro de las limitaciones de cada uno
El trabajo me motiva
No pensar que cada cosa que me pasa es por el Addison
Vivir @vidaconaddison
Tener el cariño de mi familia.
Meditar
Beber mucha agua, no escatimar en horas de descanso y hacer ejercicio. Estas pautas y aprender a controlar los estados emocionales es lo que me ha ayudado a llevar una vida normal..
La dieta nada que inflame y sal de mar
Tengo constante comunicación con
Modificar ritmo de vida