¿Es recomendable hacer deporte a personas con Enfermedad de Addison? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?
Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Enfermedad de Addison practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Enfermedad de Addison.
Es recomendable hacer deporte si tienes enfermedad de Addison. Debe de ser ejercicio moderado y vigilado para limitar el estrés físico, ya que debido a la enfermedad no se produce cortisol extra para responder a las exigencias del estrés físico y pueden producirse hipoglucemias, deshidratación o desequilibrio electrolítico. Debido a la falta de vitamina D, la falta de cortisol natural, de andrógenos y otros factores se tiene un alto riesgo de desarrollar osteoporosis. El ejercicio anaeróbico puede reducir el riesgo de fracturas. Fortalecer los músculos también ayudará a evitar roturas de huesos.
Por Diseasemaps
Es importante el deporte sea de bajo impacto to ya que una jornada larga de ejercicio lo puede traducir como estrés así como estar pendiente de estar reponiendo electrolítos, se recomienda una hora diaria en personas bien sustituidas y ya con bue na condición física a o bien media hora cada tercer dia
17/10/17 Por Lizz 1200
Es recomendable hacer ejercicio moderado pero que no nos deje exhaustos
18/10/17 Por Susana 2000
Yo jugue al fútbol muchos años y tuve que dejarlo por que me producia estrés la tension del partido haciendome hasta vomitar, ahora ya solo camino y corro , pero nunca olvidar hidratarse bien
18/10/17 Por 1550
Yo hacía box y corría pero tenía crisis en los entrenamientos. Lo cambié a spinning 40 minutos 3 días a la semana me. Hidrato. Durante. La. Clase y después de ella
26/10/17 Por Lizz 1200
si es recomendable hacer deporte no en exceso pero el ejercitarse puede ayudar a fortalecer los musculos ya que ellos estas expuestos a sufrir esteoporosis
31/10/17 Por Dayana 2520
Todo deporte que no sea estresante ni esforzado. Pilates y si puede ser diario.
si es necesario tener actividad física pero sin excesos y con las precauciones necesarias: eviatar desidratarse, haber tomado el medicamento y establecer un máximo de tiempo prudente para cada actividad.
15/4/18 Por Asoes 2520
Si, acorde a la condicion fisica que tengas y entrenes, no haria deportes extremos pero casi todos si
17/7/18 Por Goima 600
LOS MEDICOS TE DICEN QUE HAGAS LO QUE PUEDAS SEGUN COMO ESTES CON TU ENFERMEDAD, PERO SIN EXIGUIR TANTO AL CUERPO.
SEGUN COMO ESTES CON TU ENFERMEDAD VAS A HACER MUCHO O POCO.
HAY PACIENTES QUE VAN AL GIMNASIO Y OTROS NO PUEDEN, ALGUNOS CORREN, OTROS SOLO CAMINAN.
18/3/19 Por Maru 4150
Controlado no mucho pues pierden electrolitos
19/3/19 Por Mónica 2200
Deporte suave caminar yoga pilates
20/3/19 Por Jess 600
Si. Es recomendable. Pero debe hacerse deporte o gimnasia no competitiva 3 veces por semanaY en lo posible relajante. Además de la gimnasia yoga si el paciente lo desea
Si no fuera posible, las caminatas de entre 20 a 40 cuadras de manera regular 3 veces por semana
un deporte suave ayuda a mantenernos en forma y cuidar los huesos
Deportes extremos no aconsejados
13/11/19 Por Rachel 3070
Si pero que sea ligero
19/11/19 Por mss yoly 3050
Puedes realizar cualquier tipo de deporte sin ningún tipo de problema
Si es recomendable, con moderidad y cada persona según su resistencia
5/7/23 Por Para? 2600
Sigo jugando a pádel, fútbol sala, y running. En cuanto a running no he pasado de 10kms pero a un ritmo elevado (4:36 min/km), y con una siesta después de comer el cuerpo ya estaba regulado del estrés. Imagino que esto último no será recomendable diariamente pero si es de forma puntual no habrá mayor problema
14/12/23 Por Jorge 1150
Se recomienda el ejercicio, pero debe ser manejado muy de cerca para limitar el estrés físico indebido (no podemos producir cortisol extra para responder al estrés físico) y la deshidratación o desequilibrio electrolítico. Debido a la falta de vitamina D, falta de cortisol natural, falta de andrógenos y otros factores estamos en un alto riesgo de osteoporosis. El ejercicio con pesas puede reducir este riesgo. El ejercicio regular también puede ayudar a reducir el aumento de peso prevalente en los pacientes de Addison y posiblemente reducir el riesgo de diabetes tipo 2.
11/3/17 Por justdeirdre. Traducido
Haga lo que usted quiera que le tome un tiempo para conocer los límites de su cuerpo asegúrese de que la dosis de estrés antes de que usted lo necesite.
12/3/17 Por S. Traducido
El ejercicio es bueno. Bajo impacto o natación. Algo que no sea estresante
12/3/17 Por Vikki. Traducido
Usted puede ejercer, pero preste atención a lo que su cuerpo le está diciendo. Demasiada tensión puede ser un problema
27/4/17 Por Missy. Traducido
Con la atención médica adecuada y entrenamiento que he sido capaz de hacer la mayoría de las actividades. Estoy mucho mejor con los ejercicios de bajo impacto tho
21/5/17 Por Jodi. Traducido
No se aconseja disminuir la actividad de alguna manera. Una persona puede necesitar ajustar su dosis de cortisol para permitir extra de energía durante el ejercicio, sin embargo, para otros esto puede ser innecesario.
30/5/17 Por Lucienne. Traducido
Sí, pero al iniciar aumento de los medicamentos para los primeros días. Cualquier ejercicio de la actividad está bien
12/9/17 Por Tina. Traducido
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