5
Dieta para la Enfermedad de Still. ¿Hay alguna dieta que mejore la calidad de vida de las personas con Enfermedad de Still?
Aquí puedes ver si hay alguna dieta que pueda mejorar la calidad de vida de personas con Enfermedad de Still, si hay alimentos recomendados y otros que deberías evitar si tienes Enfermedad de Still
La enfermedad de Still, también conocida como artritis sistémica juvenil del adulto, es una enfermedad autoinflamatoria rara que se caracteriza por fiebre alta, erupciones cutáneas, dolor en las articulaciones y otros síntomas sistémicos. Aunque no existe una cura definitiva para esta enfermedad, se ha demostrado que ciertos cambios en la dieta pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que la padecen.
Si bien no hay una dieta específica para la enfermedad de Still, se recomienda seguir una alimentación equilibrada y saludable que incluya una variedad de alimentos nutritivos. Aquí hay algunos consejos dietéticos que pueden ser beneficiosos:
1. Consumir alimentos antiinflamatorios: Algunos alimentos tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Estos incluyen pescados grasos como el salmón, el atún y las sardinas, que son ricos en ácidos grasos omega-3. También se recomienda el consumo de frutas y verduras frescas, especialmente aquellas de colores brillantes, ya que contienen antioxidantes que pueden ayudar a combatir la inflamación.
2. Evitar alimentos proinflamatorios: Algunos alimentos pueden aumentar la inflamación en el cuerpo y empeorar los síntomas de la enfermedad de Still. Estos incluyen alimentos procesados, azúcares refinados, grasas saturadas y alimentos ricos en grasas trans. También se recomienda limitar el consumo de carnes rojas y productos lácteos enteros, ya que pueden tener un efecto proinflamatorio en algunas personas.
3. Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede ejercer presión adicional sobre las articulaciones y empeorar los síntomas de la enfermedad de Still. Mantener un peso saludable a través de una dieta equilibrada y ejercicio regular puede ayudar a reducir la carga en las articulaciones y mejorar la calidad de vida.
4. Consumir suficiente fibra: La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable y regular. Se recomienda consumir una variedad de alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, legumbres y granos enteros. Además de promover la salud digestiva, la fibra también puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
5. Beber suficiente agua: Mantenerse hidratado es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo. El agua ayuda a eliminar las toxinas y mantener las articulaciones lubricadas. Se recomienda beber al menos ocho vasos de agua al día, y más si se realiza actividad física o se vive en un clima cálido.
Es importante tener en cuenta que cada persona es única y puede responder de manera diferente a ciertos alimentos. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, es recomendable llevar un diario de alimentos y síntomas para identificar posibles desencadenantes.
Además de seguir una dieta saludable, es fundamental seguir las recomendaciones médicas y tomar los medicamentos recetados para controlar los síntomas de la enfermedad de Still. También es importante mantenerse físicamente activo, descansar lo suficiente y reducir el estrés, ya que estos factores pueden afectar la gravedad de los síntomas.
En resumen, aunque no existe una dieta específica para la enfermedad de Still, seguir una alimentación equilibrada y saludable puede ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que la padecen. Consumir alimentos antiinflamatorios, evitar alimentos proinflamatorios, mantener un peso saludable, consumir suficiente fibra y mantenerse hidratado son algunos consejos dietéticos que pueden ser beneficiosos. Sin embargo, es importante recordar que cada persona es única y puede requerir un enfoque individualizado en cuanto a la dieta y el tratamiento. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta.
Si bien no hay una dieta específica para la enfermedad de Still, se recomienda seguir una alimentación equilibrada y saludable que incluya una variedad de alimentos nutritivos. Aquí hay algunos consejos dietéticos que pueden ser beneficiosos:
1. Consumir alimentos antiinflamatorios: Algunos alimentos tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Estos incluyen pescados grasos como el salmón, el atún y las sardinas, que son ricos en ácidos grasos omega-3. También se recomienda el consumo de frutas y verduras frescas, especialmente aquellas de colores brillantes, ya que contienen antioxidantes que pueden ayudar a combatir la inflamación.
2. Evitar alimentos proinflamatorios: Algunos alimentos pueden aumentar la inflamación en el cuerpo y empeorar los síntomas de la enfermedad de Still. Estos incluyen alimentos procesados, azúcares refinados, grasas saturadas y alimentos ricos en grasas trans. También se recomienda limitar el consumo de carnes rojas y productos lácteos enteros, ya que pueden tener un efecto proinflamatorio en algunas personas.
3. Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede ejercer presión adicional sobre las articulaciones y empeorar los síntomas de la enfermedad de Still. Mantener un peso saludable a través de una dieta equilibrada y ejercicio regular puede ayudar a reducir la carga en las articulaciones y mejorar la calidad de vida.
4. Consumir suficiente fibra: La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable y regular. Se recomienda consumir una variedad de alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, legumbres y granos enteros. Además de promover la salud digestiva, la fibra también puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
5. Beber suficiente agua: Mantenerse hidratado es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo. El agua ayuda a eliminar las toxinas y mantener las articulaciones lubricadas. Se recomienda beber al menos ocho vasos de agua al día, y más si se realiza actividad física o se vive en un clima cálido.
Es importante tener en cuenta que cada persona es única y puede responder de manera diferente a ciertos alimentos. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, es recomendable llevar un diario de alimentos y síntomas para identificar posibles desencadenantes.
Además de seguir una dieta saludable, es fundamental seguir las recomendaciones médicas y tomar los medicamentos recetados para controlar los síntomas de la enfermedad de Still. También es importante mantenerse físicamente activo, descansar lo suficiente y reducir el estrés, ya que estos factores pueden afectar la gravedad de los síntomas.
En resumen, aunque no existe una dieta específica para la enfermedad de Still, seguir una alimentación equilibrada y saludable puede ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que la padecen. Consumir alimentos antiinflamatorios, evitar alimentos proinflamatorios, mantener un peso saludable, consumir suficiente fibra y mantenerse hidratado son algunos consejos dietéticos que pueden ser beneficiosos. Sin embargo, es importante recordar que cada persona es única y puede requerir un enfoque individualizado en cuanto a la dieta y el tratamiento. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta.
Diseasemaps
Hablo desde mi experiencia, dejar los lácteos, las carnes rojas, bajarle al dulce y al gluten me ha funcionado, he notado que cuando tomo leche me indispongo. Incluir jengibre, te de tomillo y una alimentación mas balanceada si ha funcionado para mi.
Publicado 18/10/2017 por Paula Andrea 2750
Si la hay, pero personaente yo la intenté hacer sin exito. Todo siguió exactamente igual.
Publicado 13/1/2018 por Sherezade 2150
Una alimentación balaceada que proporcione los nutrientes requeridos de acuerdo a los resultados médicos. Se puede requerir proteínas, grasas o vitaminas dependiendo las deficiencias en los resultados de perfil bioquímico
Publicado 29/3/2018 por SIlviaPR 1400
Las dietas completamente vegetales mejoran la calidad de vida de los pacientes con enfermedades autoinmunes. Esto ocurre porque, cuando estás en tratamiento continuo, con medicamentos diarios, suele subir la tensión, el colesterol, retención de líquidos o incluso tener falta de nutrientes que hacen que tengas anemia, calcio bajo, sodio alto, potasio bajo... Esto ocurre por la cantidad de medicación que ingerimos las personas con enfermedad de Still. Por otra parte, si sumamos la grasa animal que ingerimos + el azúcar que está visible y escondido en muchísimos alimentos. La conclusión es que cuanto más natural sea la alimentación mejor se encontrará la persona con enfermedad de Still.
Yo hablo siempre desde mi experiencia. Tras haber probado infinidad de biológicos que no funcionan bien conmigo no me ha quedado otra que modificar mi alimentación para conseguir mejorar mi peso, mi colesterol, mi tensión, mi inflamación... y con una dieta basada en vegetales y sin azucares añadidos, he conseguido mejorar muchísimo. El único azúcar que ingiero es el que está presente de manera natural en frutas, verduras o granos. Actualmente me ponen rituximab cada 6 meses, que no termina de funcionar bien conmigo y tomo 5 de cortisona al día. Me encantaría dejarla pero no puedo porque mi cuerpo no genera por si mismo cortisol por culpa de haber estado tantos años con corticoides a dosis tan altas
Yo hablo siempre desde mi experiencia. Tras haber probado infinidad de biológicos que no funcionan bien conmigo no me ha quedado otra que modificar mi alimentación para conseguir mejorar mi peso, mi colesterol, mi tensión, mi inflamación... y con una dieta basada en vegetales y sin azucares añadidos, he conseguido mejorar muchísimo. El único azúcar que ingiero es el que está presente de manera natural en frutas, verduras o granos. Actualmente me ponen rituximab cada 6 meses, que no termina de funcionar bien conmigo y tomo 5 de cortisona al día. Me encantaría dejarla pero no puedo porque mi cuerpo no genera por si mismo cortisol por culpa de haber estado tantos años con corticoides a dosis tan altas
Publicado 14/4/2023 por Inma.baena.f 4050
Traducido del inglés
Mejorar traducción
Una dieta Mediterránea parece hélp y cualquier cosa que ayude en la lucha contra la inflamación
Publicado 29/9/2017 por Sam 1000
