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¿Es recomendable hacer deporte a personas con Síndrome de Behcet? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?

Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Síndrome de Behcet practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Síndrome de Behcet.

Síndrome de Behcet y deporte
El Síndrome de Behçet es una enfermedad crónica y autoinmune que afecta a múltiples sistemas del cuerpo, incluyendo los vasos sanguíneos, la piel, las articulaciones y los órganos internos. Los síntomas pueden variar ampliamente de una persona a otra, pero comúnmente incluyen úlceras en la boca y en los genitales, inflamación ocular, erupciones cutáneas y dolor en las articulaciones.

Cuando se trata de hacer ejercicio y practicar deporte, es importante tener en cuenta las necesidades y limitaciones individuales de cada persona con Síndrome de Behçet. En general, se recomienda que las personas con esta enfermedad mantengan un estilo de vida activo y realicen ejercicio regularmente, siempre y cuando su estado de salud lo permita.

El ejercicio regular puede tener numerosos beneficios para las personas con Síndrome de Behçet. Puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, fortalecer los músculos y las articulaciones, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada persona es diferente y puede tener diferentes niveles de tolerancia al ejercicio.

La elección del deporte adecuado dependerá de las preferencias individuales, así como de los síntomas y limitaciones específicas de cada persona. En general, se recomienda optar por deportes de bajo impacto que no ejerzan demasiada presión sobre las articulaciones. Algunas opciones pueden incluir caminar, nadar, montar en bicicleta, hacer yoga o pilates, y realizar ejercicios de bajo impacto como el tai chi.

La frecuencia e intensidad del ejercicio también debe adaptarse a las necesidades individuales. Es importante comenzar lentamente y aumentar gradualmente la duración e intensidad del ejercicio a medida que el cuerpo se adapta. Se recomienda realizar al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada a la semana, distribuidos en sesiones de al menos 30 minutos. Sin embargo, esto puede variar según las capacidades individuales y las recomendaciones del médico.

Es fundamental escuchar al cuerpo y no forzar demasiado durante el ejercicio. Si se experimenta dolor o fatiga excesiva, es importante tomar un descanso y consultar con un médico o fisioterapeuta especializado en el manejo del Síndrome de Behçet. Estos profesionales pueden proporcionar recomendaciones específicas y adaptar el programa de ejercicio a las necesidades individuales.

Además del ejercicio físico, también es importante tener en cuenta otros aspectos relacionados con el estilo de vida. Mantener una alimentación equilibrada y saludable, así como descansar lo suficiente, puede ayudar a mantener una buena salud general y mejorar la tolerancia al ejercicio. También es esencial evitar el tabaquismo y limitar el consumo de alcohol, ya que estos hábitos pueden empeorar los síntomas del Síndrome de Behçet.

En resumen, hacer ejercicio y practicar deporte puede ser beneficioso para las personas con Síndrome de Behçet, siempre y cuando se tenga en cuenta su estado de salud individual y se adapte el programa de ejercicio a sus necesidades y limitaciones. Optar por deportes de bajo impacto, como caminar, nadar o practicar yoga, puede ser una buena opción. Es importante comenzar lentamente y aumentar gradualmente la duración e intensidad del ejercicio, y escuchar al cuerpo para evitar forzar en exceso. Consultar con un médico o fisioterapeuta especializado puede ser de gran ayuda para obtener recomendaciones específicas y adaptadas a cada persona. En definitiva, mantener un estilo de vida activo y saludable puede contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas con Síndrome de Behçet.
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10 respuestas
Es muy recomendable hacer deportes por la enfermedad en si y por el tratamiento, en mi caso me ha ayudado mucho. Me conventí en runner

Publicado 11/9/2017 por Guillermo Luis 680
Cuando tenga condiciones.

Publicado 17/9/2017 por Salvador 2000
Si, sin dudas! El deporte ayuda a todos. Un paciente con Behcet tendrá que administrar su energía cuando esté enterado un brote, el resto del tiempo es como cualquier otro deportista no afectado por este SME. El Behcet se beneficiará del deporte ayudándolo a regular el gasto de glucosa y energía, previniendo la aparición de diabetes, reduciendo la TA, previniendo la hipertensión, cansandolo, para evitar consumir medicación para dormir, manteniendolo en movimiento pese al dolor, evitando la atrofia muscular y el sobrepeso, y previniendo la osteoporosis, riesgos sobre todo si se medica con corticoides.

Publicado 5/6/2018 por Mariana 2581
Traducido del inglés Mejorar traducción
He escuchado que el ejercicio es aconsejable en general aunque siempre es bueno que hable con su médico antes de participar en cualquier actividad física extenuante como individuales de los pacientes los síntomas pueden variar un poco. Generalmente hablando, sin embargo, moderado y razonable el ejercicio es un reductor de estrés, lo cual puede ser útil en la reducción de los síntomas exacerbadas por el estrés.

Publicado 28/4/2017 por bleach 1000
Traducido del inglés Mejorar traducción
El ejercicio como el cuerpo puede tomar! NO ejercen el cuerpo NUNCA! Destacando las articulaciones, los músculos, los tendones sólo puede causar daño y provocar una llamarada. Caminar aumenta la dopamina, que sin duda aumenta su emocionalmente bienestar y la mantiene caliente. Hay un montón de yoga y Tia chi videos gratis en youtube. Todo esto se suma a mantener el cuerpo saludable, la estabilidad del ánimo, aumento de la autoestima y reduce el riesgo de coágulos de sangre debido a que nos estamos moviendo alrededor en lugar de estar en la cama.

Publicado 13/9/2017 por wdebwill 850
Traducido del inglés Mejorar traducción
El ejercicio moderado es bueno para usted entre los brotes como caminar y nadar , se trata de conocer su propio cuerpo y estar activo cuando se puede y descansar cuando se necesita demasiado

Publicado 13/9/2017 por Fallenangelld 700
Traducido del inglés Mejorar traducción
Sí, natación, yoga, estiramiento, caminar. Nada demasiado severo en las articulaciones, pero es necesario para seguir avanzando.

Publicado 17/9/2017 por Carole-Anne Halsey 2000
Traducido del inglés Mejorar traducción
De nuevo, todo el mundo es diferente

Publicado 24/10/2017 por Linda Egan 1500
Traducido del inglés Mejorar traducción
Escucha a tu cuerpo. Ningún médico conoce su cuerpo tan bien como tú. En los buenos días yo caminar por millas sobre el nivel de piso, no hay tensión en mis articulaciones y un par de horas en el gimnasio. Sobre la extrema malos días que puedo ir al baño es un maratón.

Publicado 27/10/2017 por Lyn 400

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