¿Es recomendable hacer deporte a personas con Bronquiectasia? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?
Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Bronquiectasia practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Bronquiectasia.
Una persona con Bronquiectasia puede practicar deporte o hacer ejercicio, aunque siempre tomando en cuenta sus limitaciones y sin exceder en tiempos ni intensidad.
De hecho, los especialistas recomiendan a los niños con bronquiectasia hacer deporte 3 o 4 veces a la semana para ayudar a desarrollar sus pulmones. Según los médicos, cualquier tipo de ejercicio es bueno, especialmente aquel que les obliga a realizar respiraciones profundas.
Anteriormente, las personas con bronquiectasia debían permanecer en casa y evitar la práctica de actividades deportivas, sobre todo en días de frío o lluvia; esto quizás se debía a la poca información que existía sobre la condición.
En la actualidad, una persona con bronquiectasia puede convertirse en ciclista, jugar al tenis o hacer natación si toma las medidas de seguridad necesarias.
Por Teresa
depende su condicion y recomendado x su medico si lo puede hacer,natacion caminatas,trotar levemente ,manejar bicicletas ejercicos leves y adecuado para cada caso
Es de extrema importancia hacer tanto ejercicio como sea posible, usted debe aspirar a estar sin aliento pero no demasiado sin aliento para poder hablar con facilidad. cualquier ejercicio es grande, cosas como squash debe ser trabajado en, aumentando gradualmente su tiempo de participación. Un juego de equipo es bueno, ya que promueve la socialización, como el fútbol o el críquet. Para algunos que simplemente no pueden hacer ese nivel de ejercicio, el canto es una gran manera de ejercitar sus pulmones para mejorar su capacidad pulmonar y su función pulmonar. Ahora hay grupos que hacen "fútbol o tenis a pie"! Una forma fantástica de ayudar a equilibrar la función pulmonar y la capacidad junto con la socialización también.
4/3/17 Por Bubbly. Traducido
A través de la rehabilitación pulmonar tengo un programa de ejercicios que puedo continuar por mi cuenta o puedo continuar con una clase de ejercicios respiratorios a nivel local.
14/3/17 Por Jenny. Traducido
Si usted está leyendo esto y elegir resto durante el ejercicio, no de la optimización de su salud en general. Los invito a leer estudios médicos sobre los beneficios de la actividad física y el ejercicio. No sólo para mejorar su bronquiectasias condición, pero todo su cuerpo. Actividad física en forma regular, incluso fortalece el sistema inmunológico. Y un sistema inmune fuerte es fundamental para los pacientes con bronquiectasias.
Encontrar una actividad, deporte, etc. que usted disfrute. Luego de seguir haciéndolo. Puede incluso reemplazar a hacer fisioterapia (eliminación del moco). Tengo una gran variedad de actividades de I participar en... andar en bicicleta, caminar, voleibol, tenis, cornhole, pesca y más.
El esfuerzo no será y no puede empeorar su condición. Y no va a empeorar una infección activa. Muchas veces era necesario para mí para ejercer durante una infección porque estoy sola. No tengo a alguien para hacer todas las cosas que se debe hacer sobre una base diaria. Así que hago, incluso cuando estoy enfermo. Dejar que el moco se quedó allí es perjudicial para los pulmones. Por eso no es recomendable para ser inactiva cuando un episodio viene llamando. Estar inactivo sólo es bueno si usted es un volcán.
26/4/17 Por Paul. Traducido
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