¿Cómo vivir con Cefalea en Racimos? ¿Se puede ser feliz con Cefalea en Racimos? ¿Qué hay que hacer para ser feliz con Cefalea en Racimos?
Vivir con Cefalea en Racimos puede ser difícil, pero hay que luchar por intentar ser feliz. Mira algunas cosas que han hecho otras personas para ser felices con Cefalea en Racimos
Vivir con Cefalea en Racimos puede ser un desafío, pero definitivamente es posible encontrar la felicidad a pesar de esta condición. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarte a llevar una vida plena y satisfactoria:
1. Educación y comprensión: Es fundamental aprender sobre la Cefalea en Racimos para comprender mejor tus síntomas y cómo manejarlos. Consulta con profesionales de la salud, investiga en fuentes confiables y únete a comunidades en línea donde puedas compartir experiencias con otras personas que también viven con esta condición.
2. Tratamiento médico adecuado: Busca la ayuda de un especialista en dolores de cabeza o neurólogo para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. Existen medicamentos y terapias que pueden ayudar a reducir la frecuencia y la intensidad de los ataques de cefalea en racimos.
3. Apoyo emocional: Busca el apoyo de tus seres queridos, amigos y grupos de apoyo. Compartir tus experiencias y sentimientos con personas que te entienden puede ser reconfortante y te ayudará a sentirte menos solo/a en tu lucha contra la cefalea en racimos.
4. Manejo del estrés: El estrés puede desencadenar o empeorar los ataques de cefalea en racimos. Aprende técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación o el yoga para reducir el estrés en tu vida diaria. También es importante establecer límites y priorizar tu bienestar emocional.
5. Estilo de vida saludable: Mantén un estilo de vida saludable que incluya una alimentación equilibrada, ejercicio regular y suficiente descanso. Evita los desencadenantes conocidos de tus ataques de cefalea en racimos, como el alcohol, el humo del cigarrillo o ciertos alimentos.
6. Planificación y adaptación: Aprende a anticipar y planificar tu vida en función de tus ataques de cefalea en racimos. Esto puede incluir ajustar tu horario, evitar situaciones estresantes o tener un plan de acción para cuando ocurra un ataque.
7. Enfoque en lo positivo: A pesar de los desafíos que la cefalea en racimos pueda presentar, es importante centrarse en las cosas positivas de la vida. Cultiva gratitud y encuentra actividades que te brinden alegría y satisfacción, ya sea leer, escuchar música, pasar tiempo al aire libre o practicar hobbies que te apasionen.
8. Aceptación y adaptación: Aprende a aceptar tu condición y a adaptarte a ella en lugar de dejar que te defina. Si bien la cefalea en racimos puede ser debilitante en ocasiones, no debes permitir que te impida vivir una vida plena y significativa.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para algunos puede no funcionar para otros. Es importante encontrar tus propias estrategias de manejo y bienestar. No dudes en buscar ayuda profesional si sientes que necesitas apoyo adicional en tu camino hacia la felicidad con la cefalea en racimos.
Por Diseasemaps
Entre las personas que sufren Cefaleas en Racimos, hay un porcentaje muy elevado de ansiedad y depresión, así como de ideaciones suicidas. En estas condiciones, es muy difícil poder ser feliz.
Al ser una enfermedad de origen desconocido, sin tratamiento definido y que es para toda la vida, la esperanza de poder hacer una vida normal es muy baja. Poco se puede hacer para intentar ser feliz.
No los podemos dejar vencer, hay días que no puedes ni levantarte, es un dolor que está ahí siempre en mi caso nunca se va el dolor ene la ojo pero no me dejó la una vida normal, pero no me pienso tumbar en una cama deprimida .
9/5/17 Por Nélida 1001
UNA DOSIS FUERTE DE HONGOS PSILOCYBE, O LLAMADOS MAGICOS, TE PARA LOS ATAQUES,
https://www.facebook.com/Suicida-Dolor-de-Cabeza-1594745970573713/
Tengo 39 años, y sufro de este mal desde los 15 años, ya intente hacer una cuenta de cuantos episodios he tenido en mi vida, y ya perdí la cuenta en el episodio numero 26 ( y por episodio entiéndase periodos de 1 a 3 meses, donde me dan ataques de media hora hasta 23 horas seguidas, todos los días, durante hasta 3 meses consecutivos), mi condición la califico como MUY SEVERA y cuando estos ataques empiezan, necesito hablar con mis vecinos, y explicarles por que es que voy a estar gritando todos los días desde las 11 pm hasta mas o menos si tengo suerte, las 5 am, donde ya después de tantas repeticiones de ese incesante y agudo dolor punzante, me desmayo, ya sea de dolor, o de sobredosis de medicamentos que de nada sirven.
Ya probé todos los medicamentos, todas las terapias, todos los doctores, si también, probé los imanes, las flores de Bach y todo lo que te puedas imaginar, y NADA FUNCIONA, lo que hago, es buscar el medicamento mas fuerte, y sobre dosificarme con el para buscar desmayarme por unas horas, y que LA BESTIA ya no me siga atacando más.
SI puedo ver como en la antiguedad , a personas con la misma condición que la mía tal vez las mataban o sacrificaban, realmente pensando que estaban poseídas, al no existir ninguna explicación para este dolor, mientras estoy siendo presa de los ataques, lego a pensar en eso, o en que estoy pagando algún Karma de vidas pasadas....realmente no es nada agradable.
siento mucho por mi familia, y por mi esposa, y por la gente que ha llegado a verme en esta condición, ya que no hay nada que hacer, y me imagino la impotencia que deben sentir, ya que yo la siento tambien.
en fin, esto es para que puedas ver si tu tienes esta misma condición que yo tengo, y si es así, te cuento que si puedes deshacerte de esto, te va a sonar loco, o tal vez nunca lo hayas considerado, pero la verdad es que si hasta ahora estas leyendo este texto que ahora escribo, es por que YA INTENTASTE DE TODO, Y TAL VEZ HASTA ESTES CONSIDERANDO HACERTE UNA OPERACION DE CABEZA ABIERTA, QUE PROBABLEMENTE DOS O TRES PERSONAS YA TE SUGIRIERON, O TAL VEZ LA OPCION DE METERTE UNA INYECCION EN EL OJO, O EL SUICIDIO RONDO VARIAS VECES POR TU MENTE....... entonces, si ya has llegado a este punto, créeme, un viajecito de Hongos, no te va a parecer tan descabellado, y créeme.... funciona.
Existe un ESTUDIO DE HARVARD donde trataron a 53 pacientes con psilocibina y con LSD, 26 de los pacientes tratados con psilocibina reportaron abortos durante el periodo de ataque, es decir, pararon los ataques, 25 de 48 de los que tomaron Psilocibina, y 7 de 8 que tomaron LSD, reportaron la terminacion de los ataques.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16801660
En el Caso del Hongo, también, lo mejor es una dosis fuerte 2,5 a 5 gramos de hongos secos, depende tu experiencia con este instrumento espiritual. si no has tenido experiencia en esto y no conoces a nadie que te ayude a administrarlo, haz polvo el hongo, y encapsúlalo en cápsulas de 0,5 gramos, y toma 1 gramo, y de ahí sube la dosis medio gramo mas a ver como te sientes. 1,5 gramos es considerado una dosis baja, mientras que 5 gramos es la dosis heroica, así que te dejo esos datos, y tu serás el juez de lo que necesites, sino, busca un poco en internet hay suficiente información ahora, pero debes buscarla.
Probablemente, tendrás un dolor de cabeza subsecuente, después de tu toma, pero este será el final.
te recomiendo busques cluster headache, mushroom, psilocybin en cualquiera de sus combinaciones y te darás cuenta de toda la información que existe, Ah! y se me olvidaba, tu vida y tu mente no corren peligro con el consumo del hongo, también infórmate sobre eso, pero no hay ningún tipo de problema. así que adelante, aprovecha, hazte el viajecito y cúrate.
No estoy recomendando ni promoviendo el uso de drogas, sino la curación a un mal que afecta a muchos y nadie sabe como curarlo.
11/2/18 Por Pepe 140
Ser consciente de que te ha tocado y yo tengo la suerte de que las tengo episódicas, antes de la menopausia las tenía dos veces al año en primavera y en otoño y me solían durar entre dos y tres meses.
Desde que cumplí 60 se van espaciando más y algún año me he librado de ellas, de todas formas son más llevaderas que al principio gracias al H2O y a los triptanes
Es muy muy difícil, pero hay que intentar seguír viviendo agarrándote a los seres queridos y a las cosas que más te gusten hacer
11/6/21 Por Ernes 1100
ENCONTRAR A ALGUIEN QUE TE ENTIENDA
6/9/22 Por gines 3550
Forme un buen grupo de apoyo a su alrededor. No puedo enfatizar lo importante que es esto. Sin el mío probablemente no estaría aquí escribiendo esto ahora mismo. En segundo lugar, encuentre un tratamiento que funcione para usted que le ayude a comprender el momento de los ataques.
21/2/17 Por Lucas. Traducido
aceptar y buscar la ayuda adecuada de un neurólogo
3/3/17 Por Yoda. Traducido
Vivir con dolores de cabeza en racimo es como montar en una montaña rusa - sólo tienes que montarlo ya que no hay bajarse. El estilo de vida requiere adaptación para asegurarse de que, sea lo que sea que decidas hacer, te cubras a ti mismo para compensar con una posible arremetida de un ataque. No salga de su casa sin sus medicamentos de "red de seguridad", no vaya a ningún lugar donde los niveles de ruido puedan ser desencadenantes y no vaya a ningún lugar del que no pueda quitarse usted mismo en caso de que ocurra un ataque. Esto también incluye el exceso de ejercicio. ¿Qué debe hacer para sentirse satisfecho con las cefaleas en racimo? ¿Quién escribió esta pregunta? Obviamente alguien con poco conocimiento de las cefaleas en racimo. La felicidad no es una consideración con los dolores de cabeza en racimo - es la miseria la mayor parte del viaje. Haga más investigación! !
4/3/17 Por Donna . Traducido
Una vez que finalmente fue diagnosticado con el grupo fue un gran alivio. Estaba harto de ser tratado como un drogadicto, el ansia de dolor lío. Una vez que tienen el tratamiento adecuado en lugar creo que usted ser feliz y tener una calidad de vida decente.
Aceptarlo. No hay mucha felicidad con esta enfermedad. Hacer la mayor parte del dolor de los días libres.
21/5/17 Por Pepe922. Traducido
No. Nunca feliz con dolores de cabeza en racimo.
3/6/17 Por Maria. Traducido
No no se puede ser feliz, mientras que el sufrimiento con una CH en el momento
4/6/17 Por Tim. Traducido
No se puede ser feliz siendo crónica nunca de llegar a una ruptura
11/6/17 Por Jeff D. Traducido
Ser feliz en cualquier circunstancia depende de cada persona. Tengo que admitir que esto ha cambiado mi vida en tan sólo 5 semanas de 2 a 3 días, 3 horas en sesiones de tortura. No me tome por sentado los momentos estoy sin dolor. He desarrollado un sentido de urgencia que nunca antes había. Acaba de hacer la mayoría de tus buenos días!
23/9/17 Por stan. Traducido
Se puede ser feliz sólo si usted decide seguir adelante y compartir su dolor con un compañero o el dolor de Cabeza en Racimo Grupo de Apoyo o un amigo. En el aislamiento, la depresión se puede configurar fácilmente. Es importante despertar todos los días y a decidir que el día va a ser bueno, que los dolores de cabeza no va a tomar control de su vida y de la felicidad.
26/10/17 Por Lee-Alison. Traducido
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