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Dieta para la Enfermedad de Crohn. ¿Hay alguna dieta que mejore la calidad de vida de las personas con Enfermedad de Crohn?
Aquí puedes ver si hay alguna dieta que pueda mejorar la calidad de vida de personas con Enfermedad de Crohn, si hay alimentos recomendados y otros que deberías evitar si tienes Enfermedad de Crohn
La enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria crónica del sistema digestivo que puede afectar cualquier parte del tracto gastrointestinal. Aunque no existe una cura definitiva para esta enfermedad, se ha demostrado que ciertos cambios en la dieta pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que la padecen.
Es importante tener en cuenta que la dieta para la enfermedad de Crohn varía de una persona a otra, ya que cada individuo puede tener diferentes desencadenantes o alimentos desencadenantes. Sin embargo, hay algunas pautas generales que pueden ser útiles:
1. Evitar alimentos que desencadenen los síntomas: Algunas personas pueden experimentar síntomas después de consumir ciertos alimentos. Es importante identificar y evitar estos alimentos desencadenantes. Los alimentos comunes que pueden causar problemas incluyen lácteos, alimentos grasos, alimentos ricos en fibra, cafeína, alcohol y alimentos picantes. Mantener un diario alimentario puede ayudar a identificar los alimentos que causan síntomas.
2. Consumir una dieta baja en fibra: La fibra puede ser difícil de digerir para las personas con enfermedad de Crohn, especialmente durante los brotes. Se recomienda evitar alimentos ricos en fibra como frutas y verduras crudas, nueces y granos enteros. En su lugar, se pueden consumir alimentos procesados y cocidos, como purés de frutas y verduras, sopas y carnes tiernas.
3. Aumentar la ingesta de líquidos: La enfermedad de Crohn puede causar diarrea y deshidratación. Es importante mantenerse bien hidratado bebiendo muchos líquidos, como agua, caldos y bebidas deportivas. Evitar las bebidas carbonatadas y con cafeína, ya que pueden empeorar los síntomas.
4. Consumir comidas más pequeñas y frecuentes: En lugar de comer tres comidas grandes al día, se recomienda comer comidas más pequeñas y frecuentes para facilitar la digestión. Esto puede ayudar a reducir los síntomas y mejorar la absorción de nutrientes.
5. Asegurar una ingesta adecuada de nutrientes: La enfermedad de Crohn puede dificultar la absorción de nutrientes, por lo que es importante asegurarse de obtener suficientes vitaminas y minerales. Se pueden considerar suplementos vitamínicos si es necesario. Además, se recomienda consultar a un dietista o nutricionista para obtener una dieta equilibrada y personalizada.
6. Evitar los alimentos irritantes: Algunas personas con enfermedad de Crohn pueden encontrar útil evitar alimentos que irriten el sistema digestivo, como alimentos fritos, grasosos o picantes. Además, se recomienda evitar el consumo de alcohol y tabaco, ya que pueden empeorar los síntomas.
Es importante destacar que cada persona es diferente y puede requerir una dieta personalizada según sus síntomas y necesidades. Además, es fundamental trabajar en estrecha colaboración con un médico o dietista para garantizar una nutrición adecuada y un manejo óptimo de la enfermedad.
En conclusión, aunque no existe una dieta única que funcione para todos los pacientes con enfermedad de Crohn, hacer cambios en la alimentación puede ayudar a mejorar la calidad de vida y reducir los síntomas. Evitar los alimentos desencadenantes, consumir una dieta baja en fibra, aumentar la ingesta de líquidos, comer comidas más pequeñas y frecuentes, asegurar una ingesta adecuada de nutrientes y evitar alimentos irritantes pueden ser útiles para controlar la enfermedad. Es importante trabajar con profesionales de la salud para obtener una dieta personalizada y adecuada a las necesidades individuales.
Es importante tener en cuenta que la dieta para la enfermedad de Crohn varía de una persona a otra, ya que cada individuo puede tener diferentes desencadenantes o alimentos desencadenantes. Sin embargo, hay algunas pautas generales que pueden ser útiles:
1. Evitar alimentos que desencadenen los síntomas: Algunas personas pueden experimentar síntomas después de consumir ciertos alimentos. Es importante identificar y evitar estos alimentos desencadenantes. Los alimentos comunes que pueden causar problemas incluyen lácteos, alimentos grasos, alimentos ricos en fibra, cafeína, alcohol y alimentos picantes. Mantener un diario alimentario puede ayudar a identificar los alimentos que causan síntomas.
2. Consumir una dieta baja en fibra: La fibra puede ser difícil de digerir para las personas con enfermedad de Crohn, especialmente durante los brotes. Se recomienda evitar alimentos ricos en fibra como frutas y verduras crudas, nueces y granos enteros. En su lugar, se pueden consumir alimentos procesados y cocidos, como purés de frutas y verduras, sopas y carnes tiernas.
3. Aumentar la ingesta de líquidos: La enfermedad de Crohn puede causar diarrea y deshidratación. Es importante mantenerse bien hidratado bebiendo muchos líquidos, como agua, caldos y bebidas deportivas. Evitar las bebidas carbonatadas y con cafeína, ya que pueden empeorar los síntomas.
4. Consumir comidas más pequeñas y frecuentes: En lugar de comer tres comidas grandes al día, se recomienda comer comidas más pequeñas y frecuentes para facilitar la digestión. Esto puede ayudar a reducir los síntomas y mejorar la absorción de nutrientes.
5. Asegurar una ingesta adecuada de nutrientes: La enfermedad de Crohn puede dificultar la absorción de nutrientes, por lo que es importante asegurarse de obtener suficientes vitaminas y minerales. Se pueden considerar suplementos vitamínicos si es necesario. Además, se recomienda consultar a un dietista o nutricionista para obtener una dieta equilibrada y personalizada.
6. Evitar los alimentos irritantes: Algunas personas con enfermedad de Crohn pueden encontrar útil evitar alimentos que irriten el sistema digestivo, como alimentos fritos, grasosos o picantes. Además, se recomienda evitar el consumo de alcohol y tabaco, ya que pueden empeorar los síntomas.
Es importante destacar que cada persona es diferente y puede requerir una dieta personalizada según sus síntomas y necesidades. Además, es fundamental trabajar en estrecha colaboración con un médico o dietista para garantizar una nutrición adecuada y un manejo óptimo de la enfermedad.
En conclusión, aunque no existe una dieta única que funcione para todos los pacientes con enfermedad de Crohn, hacer cambios en la alimentación puede ayudar a mejorar la calidad de vida y reducir los síntomas. Evitar los alimentos desencadenantes, consumir una dieta baja en fibra, aumentar la ingesta de líquidos, comer comidas más pequeñas y frecuentes, asegurar una ingesta adecuada de nutrientes y evitar alimentos irritantes pueden ser útiles para controlar la enfermedad. Es importante trabajar con profesionales de la salud para obtener una dieta personalizada y adecuada a las necesidades individuales.
Diseasemaps
Esto también es relativo, creo que el estrés daña mas que la alimentación. Pero creo que si apuntamos a sanar el microbioma intestinal con prebioticos y probioticos es una buena alternativa, osea comer sano, vegetales, fermentados, yoguth de kefir, frutas antioxidantes. Una especie de FODMAD y paleodieta.
Publicado 22/2/2017 por Maria Mena 1020
En crisis o en brote se debe evitar el consumo de lácteos, grasas, alimentos con fibras, las semillas (almendras, nueces)
Publicado 2/3/2017 por Fatima Baptista 1000
El comer sano y equlibrado es bueno para cualquier patología.
Publicado 4/3/2017 por Nakay 1000
Sin duda evitar el Gluten es una de las mejores recomendaciones genéricas que se pueden dar, asi como los productos muy refinados o los alimentos tratados químicamente. también es probable que sea intolerante a la lactosa.
Las fibras y Grasas estan limitadas en la dieta EII
Las fibras y Grasas estan limitadas en la dieta EII
Publicado 4/3/2017 por Luis 1480
Hay gente que deja de tomar gluten, pero no tiene nada que ver. Es recomendado no comee muchos fritos
Publicado 15/8/2017 por Angelinebadal 2156
Si claro hay evidencia científica que nos muestran que dietas ricas en ácidos grasos omega-3 en relación a los omega-6 nos ayudarán a disminuir los sintomas de inflamación, aunque como siempre depende también de cada persona ya que hay alimentos que causan malestar en algunos pacientes pero en otros no y entonces el paciente tiene que ingerir lo que sabe que puede comer.
Publicado 1/9/2017 por Miguel Cuevas 650
No hay nada demostrado, salvo intentar no comer azucares, o algunas grasas , comida industrial no se aconseja , depende de cada paciente
Publicado 7/9/2017 por Jmes 910
Siempre que comento algo sobre lo que mejor funciona para una EII, lo digo según YO lo he notado. Pero a raíz de los años con la enfermedad, me he ido puliendo en el tema "nutricional" y he llegado a la conclusión que la dieta que mejor me va, es la menos "pasada". Suelo comer platos fáciles de digerir.
Publicado 17/9/2017 por Juan González 3251
No existe como tal dieta ,pero si mejora el tomar cosas sanas
Publicado 14/10/2017 por Irene 3550
Traducido del inglés
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La dieta puede mejorar los síntomas, pero no es una talla única para todas las enfermedades. Evite los alimentos que son altos en fibra, fritos y alimentos procesados. No hay comida picante
Publicado 12/5/2017 por Rori 1500
Traducido del inglés
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He encontrado que después de la Paleo auto-inmune dieta ha sido muy útil
Publicado 29/8/2017 por Yvette 1350
Traducido del inglés
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Es muy importante evitar los alimentos ácidos. La EII es acerca de la inflamación del intestino . Una vez que su IG es alcalina, a continuación, la inflam reduce. El siguiente es libre de Gluten y sin lácteos. A continuación, reducir la carne. Si usted se imagina un terriblemente comprometida intestino , golpeado y sangrando ¿por qué poner el más difícil de digerir el material a través de él, esto es una locura. Hay muchas más cosas como un poco de jugo para eliminar la tensión y también el ayuno para permitir la reparación.
Publicado 31/8/2017 por cyrus 2270
Traducido del inglés
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Esto es muy controversial ya que no hay universal de la dieta que es buena para la enfermedad de Crohn y la colitis víctimas como cada uno de nuestros cuerpos reaccionan de manera diferente a cada tipo de alimento, yo podría comer algo hoy y estar bien, pero si me lo comí de nuevo en dos días el tiempo que mi cuerpo puede reaccionar de manera diferente a ella. En mis 40 años como una víctima es la que es y siempre ha sido de prueba y error con los alimentos.
Publicado 1/9/2017 por Suzette Weston 700
Traducido del inglés
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Sí. La mayoría de las personas tienen un tiempo duro con frutas y verduras. La mayoría de crohn la gente come alimentos grasos.
Publicado 19/10/2017 por Tfochtman 2000
