¿Es recomendable hacer deporte a personas con Urticaria por presion tardia? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?

La urticaria por presión tardía es una condición en la cual se desarrollan ronchas o habones en la piel debido a la presión ejercida sobre ella. Si bien el ejercicio puede desencadenar síntomas en algunas personas con esta condición, no hay una respuesta única para todos los casos. La recomendación de hacer deporte dependerá de la gravedad de los síntomas y de la tolerancia individual de cada persona.

En general, se sugiere que las personas con urticaria por presión tardía consulten a un médico o dermatólogo antes de comenzar cualquier programa de ejercicio. El profesional de la salud podrá evaluar la situación específica y brindar recomendaciones personalizadas.

En cuanto al tipo de deporte, es importante elegir actividades que minimicen la presión sobre la piel. Deportes de bajo impacto como la natación, el ciclismo o el yoga pueden ser opciones adecuadas, ya que no implican una presión directa sobre la piel. Estas actividades también pueden ayudar a mantener una buena condición física y promover el bienestar general.

En cuanto a la frecuencia e intensidad del ejercicio, nuevamente es importante tener en cuenta las características individuales. Es recomendable comenzar con sesiones cortas y de baja intensidad, e ir aumentando gradualmente a medida que se evalúa la respuesta de la piel. Es fundamental escuchar al cuerpo y detenerse si se presentan síntomas como picazón intensa, enrojecimiento o aparición de ronchas.

Además del ejercicio, es importante tener en cuenta otras medidas para controlar la urticaria por presión tardía. Estas pueden incluir evitar prendas de vestir ajustadas, utilizar ropa suelta y transpirable, evitar el uso de objetos que ejerzan presión sobre la piel y mantener una buena hidratación.

En resumen, si bien el ejercicio puede desencadenar síntomas en personas con urticaria por presión tardía, no hay una respuesta única para todos los casos. Se recomienda consultar a un médico o dermatólogo para recibir recomendaciones personalizadas. En general, actividades de bajo impacto como la natación, el ciclismo o el yoga pueden ser opciones adecuadas. La frecuencia e intensidad del ejercicio deben ser adaptadas a cada individuo, comenzando con sesiones cortas y de baja intensidad y aumentando gradualmente. Es importante escuchar al cuerpo y detenerse si se presentan síntomas. Además del ejercicio, se deben tener en cuenta otras medidas para controlar la urticaria por presión tardía.