Seguir mi tratamiento médico, con un plan de alimentación y ejercicio, y realizando los controles necesarios para evitar complicaciones.
CANTIDADES DE ALIMENTOS QUE CONSUMO, ME LO ENSEÑO MI DOCTOR CARLOS CUAN.
Positivismo
Comer bien y pensar que no tengo nada
Información en varios grupos de Facebook libros Frank Suárez , ludwing johnson
Tener constancia.
Sitagliptina
IR A UN GIMNASIO A LOS CASI 60 AÑOS. BAJAR DE PESO Y ESTAR EN MOVIMIENTO.
el apoyo del entorno personal
mi forma de ser
Mostrar excelente Actitud ante mi estilo de vida ( Diabetes 1)
Las redes de apoyo, familia, amigos, grupos de ayuda mutua paginas de información confiable, etc
Seguir el curso de Action Research
Remaining positive
equipo de profesionales capacitados y el apoyo de mi familia!!
El llevar una dieta
Mi esposo. Su apoyo incondicional y el que no me juzga.
Utilizar la medicacion correcta
Como personas diabeticas que somos, hay dos recomendaciones a seguir: Jamás te automediques y lo más importante, nunca abandones tus tratamientos medicos por ningun remedio o cura milagrosa que te prometan. En la diabetes no existe remedio mágico ninguno
Adherencia al tratamiento pero con flexibilidad para que la enfermedad no se convierta en el motivo de mi vida.
Orientación médica
Contar con el apoyo de mi familia y amigos, y de otras personas con diabetes.
Suficiencia financiera