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¿Es recomendable hacer deporte a personas con Tiroiditis de Hashimoto? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?

Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Tiroiditis de Hashimoto practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Tiroiditis de Hashimoto.

Tiroiditis de Hashimoto y deporte
Por norma general, SI que es recomendable hacer deporte a personas que sufren Tiroiditis de Hashimoto, siempre dependiendo cada caso y siguiendo el consejo médico. Puedes preguntar a tu doctor cuál es el deporte más adecuado para ti y con qué frecuencia e intensidad puedes practicar ejercicio.
Diseasemaps
7 respuestas
Si con intensidad moderado y constante

Publicado 8/6/2022 por Jocelyn 2500
Traducido del inglés Mejorar traducción
Usted debe actuar con normalidad, siempre debe preguntar a su médico acerca de qué tan duro se debe empujar.

Publicado 27/5/2017 por Lindsey 1100
Traducido del francés Mejorar traducción
Sí, sesiones de entrenamiento con pesas de 20 a 45 minutos, hiit, por ejemplo, para aumentar su metabolismo, lo que a menudo se retarda por la enfermedad. De caminar, ciclismo.. .idealmente 3 a 4 veces por semana.

Publicado 9/9/2017 por Amelie 1000
Traducido del inglés Mejorar traducción
Sí mantenerse activo es lo mejor, pero dado que muchas personas con problemas de Tiroides también tienen problemas con sus glándulas Suprarrenales (piense en la respuesta de lucha o huida) usted no quiere hacer las cosas que son stessful para el cuerpo hasta asegurarse de que sus glándulas Suprarrenales son saludables. Caminar, nadar, la luz de levantamiento de peso se recomienda esp en el principio. Desde severa fatiga es a menudo una queja común esp cuando se diagnostica por primera vez cualquier ejercicio que usted puede hacer es mejor que nada!

Publicado 1/10/2017 por Carolina_Tia 2050
Traducido del inglés Mejorar traducción
Todo esto es relativo. Consulte a su médico. Sin embargo, yo no he tenido ningún ejercicio restricciones con esta enfermedad, excepto los días/semanas que estoy en el hipo.

Publicado 9/10/2017 por Andrew 1300
Traducido del inglés Mejorar traducción
Sí baja intensidad de ejercicio

Publicado 25/10/2017 por Nicoletta 700

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