Control del stress
Comer en pequeñas proporciones
Tomarme las cosas con más calma
Comer a diario papaya
Tratamiento con antiespasmodicos y probioticos
El silencio ambiental
evitar alimentos que producen gases
Tranquilizantes en la noche antes de dormir
Entorno pacífico
No comer cereales, o comerlos en muy poca cantidad.