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¿Qué consejos darías a una persona que acaba de ser diagnosticada con Atrofia sistémica múltiple?

Consejos de personas con experiencia en Atrofia sistémica múltiple para personas que acaban de ser diagnosticadas con Atrofia sistémica múltiple

Consejos para Atrofia sistémica múltiple
Entiendo que recibir un diagnóstico de Atrofia Sistémica Múltiple (ASM) puede ser abrumador y desafiante. Aquí hay algunos consejos que podrían ayudar a una persona recién diagnosticada a enfrentar esta enfermedad de manera positiva:

1. Busca apoyo emocional: La ASM puede tener un impacto significativo en tu vida, por lo que es importante buscar apoyo emocional. Habla con tus seres queridos, amigos cercanos o incluso considera unirte a grupos de apoyo en línea o en persona. Compartir tus experiencias y escuchar las de otros puede ser reconfortante y brindar un sentido de comunidad.

2. Educa a ti mismo y a tus seres queridos: Aprender sobre la ASM te permitirá comprender mejor la enfermedad y cómo manejarla. Investiga sobre los síntomas, tratamientos y opciones de cuidado disponibles. Comparte esta información con tus seres queridos para que también puedan entender y apoyarte en tu camino.

3. Trabaja de la mano con tu equipo médico: Establece una relación sólida con tu equipo médico, incluyendo neurólogos, fisioterapeutas y otros especialistas que puedan ayudarte en el manejo de la ASM. Pregunta todas tus dudas, sigue sus recomendaciones y mantén una comunicación abierta para asegurarte de recibir el mejor cuidado posible.

4. Adopta un estilo de vida saludable: Mantener un estilo de vida saludable puede ayudar a mejorar tu calidad de vida. Esto incluye una alimentación equilibrada, ejercicio regular y descanso adecuado. Consulta con tu médico sobre qué tipo de ejercicio es seguro y beneficioso para ti.

5. Acepta tus limitaciones y adapta tu entorno: La ASM puede causar dificultades físicas y limitaciones en tu vida diaria. Acepta estas limitaciones y busca formas de adaptar tu entorno para hacerlo más accesible y seguro. Esto puede incluir la instalación de barras de apoyo en el baño, la eliminación de obstáculos en tu hogar y la utilización de dispositivos de asistencia.

6. Mantén una actitud positiva: Aunque la ASM puede ser desafiante, mantener una actitud positiva puede marcar la diferencia. Enfócate en las cosas que aún puedes hacer y busca actividades que te brinden alegría y satisfacción. Cultiva relaciones positivas y encuentra formas de mantener tu bienestar emocional.

Recuerda que cada persona con ASM tiene una experiencia única, por lo que es importante adaptar estos consejos a tus necesidades individuales. No dudes en buscar ayuda profesional si necesitas apoyo adicional para enfrentar los desafíos que la ASM pueda presentar.
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Publicado 10/5/2017 por Lorena 1000
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Ser útil a su cuidador; que se deje ayudar, sin embargo quieren o pueden. Ser alegre y reír; se hace de su día.

Publicado 9/7/2017 por Mary 1000
Traducido del inglés Mejorar traducción
El mejor consejo es buscar apoyo e información. No sientes que estás completamente solo, hay recursos disponibles y de la gente que entiende. La conexión con otras familias que están lidiando con la enfermedad va a ser su mejor fuente de apoyo. Las conexiones pueden ser hechas a través de esta enfermedad mapa y también a través de los distintos Atrofia de Múltiples sistemas de defensa de las organizaciones de todo el mundo. Aquí está una MSA grupo de discusión abierto a cualquier persona alrededor del mundo: groups.yahoo.com/group/shydrager

Publicado 11/7/2017 por Pam Bower 2952

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