Dieta para la Enfermedad De Paget. ¿Hay alguna dieta que mejore la calidad de vida de las personas con Enfermedad De Paget?

La enfermedad de Paget, también conocida como osteítis deformante, es una enfermedad crónica del hueso que afecta principalmente a personas mayores. Aunque no existe una dieta específica para tratar esta enfermedad, una alimentación equilibrada y saludable puede contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas que la padecen.

Una dieta adecuada para la enfermedad de Paget debe incluir alimentos ricos en calcio y vitamina D, ya que estos nutrientes son fundamentales para mantener la salud ósea. Los lácteos, como la leche, el yogur y el queso, son excelentes fuentes de calcio. Además, se pueden encontrar en alimentos como las sardinas enlatadas, las almendras, las semillas de chía y las verduras de hoja verde.

La vitamina D se obtiene principalmente a través de la exposición solar, pero también se encuentra en alimentos como el salmón, las sardinas, el atún y los huevos. En algunos casos, puede ser necesario suplementar con vitamina D, especialmente en personas que tienen dificultades para absorberla adecuadamente.

Además de estos nutrientes, es importante mantener una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos. Se recomienda consumir frutas y verduras frescas, granos enteros, proteínas magras como pollo, pescado y legumbres, y grasas saludables como las que se encuentran en el aceite de oliva y los frutos secos.

Por otro lado, es importante evitar el consumo excesivo de alcohol y cafeína, ya que pueden interferir con la absorción de calcio y contribuir a la pérdida ósea. También se recomienda limitar el consumo de alimentos procesados y ricos en sodio, ya que pueden aumentar la pérdida de calcio a través de la orina.

Además de una alimentación adecuada, es fundamental mantener un estilo de vida saludable en general. Esto incluye realizar ejercicio regularmente, especialmente actividades que fortalezcan los huesos, como caminar, correr o levantar pesas. También es importante evitar el tabaco, ya que fumar puede debilitar los huesos y aumentar el riesgo de fracturas.

En resumen, aunque no existe una dieta específica para la enfermedad de Paget, una alimentación equilibrada y saludable puede contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas que la padecen. Consumir alimentos ricos en calcio y vitamina D, mantener una dieta variada y evitar el consumo excesivo de alcohol y cafeína son algunas de las recomendaciones clave. Además, es fundamental mantener un estilo de vida saludable en general, incluyendo la práctica regular de ejercicio y evitar el tabaco.