Medicación
Intentar despistar el pensamiento negativo en bucle viendo películas y documentales
Dieta
Deporte
Terapia
la terapia conductual para poder aislar los sintomas organicos de lo psicologico
pildora
Terapia
Encontrar que en efecro hay un problema severo a nivel de cer
Psicoterapia
Darme un baño caliente con sales
Sertralina
Tranquilidad en esos días
Tratamiento con anticonceptivos + antidepresivos
tratamiento por 2 años con alprazolam y paroxetina
antidepresivo
Aire libre, deporte
Cauterización y crioterapia
Suplementos
Mindfulness
hablar con mi psiquiatra
Hacer cosas aunque no tengas ganas de nada. Enfrentarte a tu malestar. Es duro pero se puede.
Ejercicio constante
el budismo de nichiren daishonin, la contencion espiritual
mi marido
Contención familiar
Tratamiento antibiótico.
Alimentación