¿Cómo saber si tengo Trastorno Disfórico Premenstrual?

El Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM) es una condición médica que afecta a algunas mujeres durante la fase lútea del ciclo menstrual. Los síntomas pueden ser similares a los del síndrome premenstrual (SPM), pero son más intensos y pueden interferir significativamente en la vida diaria. Si crees que podrías tener TDPM, aquí hay algunas señales a tener en cuenta:

1. Síntomas emocionales: El TDPM se caracteriza por cambios de humor intensos y frecuentes. Puedes sentirte extremadamente triste, irritable, ansiosa o deprimida. Estos cambios de humor pueden ser tan intensos que afecten tus relaciones personales y profesionales.

2. Síntomas físicos: Además de los síntomas emocionales, el TDPM también puede causar síntomas físicos. Puedes experimentar dolores de cabeza, fatiga, hinchazón, dolor en los senos, cambios en el apetito y problemas para dormir. Estos síntomas pueden ser lo suficientemente severos como para interferir con tus actividades diarias.

3. Duración y patrón: El TDPM generalmente ocurre durante la fase lútea del ciclo menstrual, que es la segunda mitad del ciclo, aproximadamente una semana antes de que comience tu período. Los síntomas suelen desaparecer poco después de que comience el sangrado menstrual. Si tus síntomas son recurrentes y siguen un patrón similar cada mes, podría ser una señal de TDPM.

4. Impacto en la vida diaria: El TDPM puede afectar significativamente tu calidad de vida. Puedes tener dificultades para concentrarte en el trabajo o en los estudios, experimentar cambios en el deseo sexual, tener problemas en las relaciones interpersonales y sentirte generalmente agotada y sin energía. Si tus síntomas afectan negativamente tu vida diaria, es importante buscar ayuda médica.

5. Registro de síntomas: Llevar un registro de tus síntomas durante varios ciclos menstruales puede ser útil para determinar si tienes TDPM. Anota los síntomas que experimentas, su duración y la severidad. Esto puede ayudar a tu médico a hacer un diagnóstico más preciso.

Si crees que podrías tener TDPM, es importante buscar ayuda médica. Un profesional de la salud, como un ginecólogo o un médico de atención primaria, puede evaluar tus síntomas, realizar un examen físico y descartar otras condiciones médicas que puedan estar causando tus síntomas. También pueden recomendarte llevar un registro de tus síntomas y pueden ofrecerte opciones de tratamiento, como cambios en el estilo de vida, terapia hormonal o medicamentos.

Recuerda que cada persona es única y los síntomas pueden variar. Si tienes alguna preocupación sobre tu salud menstrual, siempre es mejor consultar a un profesional médico para obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado.