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¿Cómo saber si tengo Trastorno De Ansiedad Social (TAS)?

Qué signos o síntomas pueden hacerte sospechar de que puedes tener Trastorno De Ansiedad Social (TAS). Personas que tienen experiencia en Trastorno De Ansiedad Social (TAS) te orientan de qué cosas te pueden hacer sospechar y a qué médico deberías acudir

¿Tengo Trastorno De Ansiedad Social (TAS)?
El Trastorno de Ansiedad Social (TAS) es una condición mental que se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o de rendimiento en las que la persona teme ser juzgada o humillada. Si te preguntas si podrías tener TAS, es importante tener en cuenta algunos síntomas comunes asociados con esta condición.

Una señal de posible TAS es la ansiedad extrema antes, durante y después de situaciones sociales. Puedes experimentar síntomas físicos como sudoración excesiva, temblores, palpitaciones, dificultad para respirar o incluso ataques de pánico. Además, puedes sentirte muy consciente de ti mismo y preocupado por cómo te perciben los demás.

Otro indicador de TAS es evitar situaciones sociales o de rendimiento en la medida de lo posible. Puedes evitar eventos sociales, hablar en público o incluso participar en actividades cotidianas por miedo a ser juzgado o avergonzado. Esta evitación puede afectar negativamente tu vida personal, académica o laboral.

La preocupación constante por el juicio de los demás también es un síntoma común del TAS. Puedes tener pensamientos recurrentes sobre cómo te ven los demás, preocuparte por cometer errores o decir algo incorrecto, y anticipar negativamente las consecuencias sociales de tus acciones.

Además, el TAS a menudo se acompaña de baja autoestima y sentimientos de vergüenza. Puedes tener una visión negativa de ti mismo y creer que los demás te ven de la misma manera. Esto puede llevar a la evitación de situaciones sociales y aislamiento social.

Si crees que puedes tener TAS, es importante buscar ayuda profesional. Un psicólogo o psiquiatra especializado en trastornos de ansiedad puede realizar una evaluación exhaustiva y proporcionar un diagnóstico adecuado. El tratamiento para el TAS puede incluir terapia cognitivo-conductual, medicación o una combinación de ambos.

Recuerda que el TAS es una condición tratable y muchas personas han logrado superar sus síntomas con el apoyo adecuado. No dudes en buscar ayuda si sientes que tu ansiedad social está afectando tu calidad de vida.
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