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Daño colateral

nací un 04 de octubre de 1962, con espina bífida manifiesta. Nunca tuve problemas de motores, no de ningún tipo, salvo las estéticas, con mi leve protuberancia en el coxis.
Sin embargo con el transcurso de los años y mi cambio de hábitos sedentarios y de alimentación, he incrementado mi peso corporal, y con ello los síntomas manifiestos cada vez más progresivos, de mi enfermedad: Estreñimiento que trae consigo problemas de sueño, y problemas de entumecimiento de pierna derecha; neuropatías (ardor de ambos pies) siempre que estoy sentado haciendo trabajo, sobre todo cuando acabo de ingerir alimentos; problemas de micción (debilidad del chorro, goteo, vejiga perezosa , etc.); cada vez puedo levantar menos peso con mis brazos, so pena de entumecimiento de mis piernas, hormigueo de piernas ). Estoy por cumplir 59 años, y estoy agradecido con la vida por haberme permitido sobrellevarla de una manera más o menos normal, sin embargo inmerso ya en esta debacle progresiva de incremento gradual de síntomas, percibo que si no retomo más hábitos saludables (alimentación y deporte), y si no me apoyo en las nuevas tecnologías y experiencias de personas que lamentablemente están padeciendo lo mismo que yo, creo que en un máximo de cinco años más, tendré serias limitaciones para llevar acabo mi vida como hasta ahora.

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